Selon Howard Francis, professeur agrégé d'otorhinolaryngologie à l'Université Johns Hopkins, environ un tiers de la douleur des tracts de l'expérience ou l'obstruction dans leurs oreilles lorsque vous voyagez. Communément appelé "avion oreille," la sensation de pression dans l'oreille pendant et après le vol est causée par le stress exercé sur la membrane du tympan et d'autres tissus de l'oreille moyenne. Selon la clinique Mayo, les changements brusques de pression d'air peuvent causer avion oreille, mais le sentiment douloureux peuvent être éradiqué en quelques étapes.
Étape 1:Pincez vos narines des deux côtés et fermez votre bouche.
Étape 2:Expirez et souffler de l'air contre vos joues. Vous devriez entendre un bruit sec, ce qui signifie que la pression de l'air dans votre oreille est égalisé.
Etape 3:Répéter périodiquement, en particulier pendant le vol décollage et l'atterrissage.
Étape 1:Mâcher de la gomme ou manger des bonbons durs, qui vous fera avaler plus fréquemment. Avaler ouvre la trompe d'Eustache dans votre oreille moyenne, qui relie l'arrière du nez à l'oreille moyenne. En activant la trompe d'Eustache, la pression dans votre oreille est égalisé. Bâiller déclenche également le muscle qui active la trompe d'Eustache.
Étape 2:Prendre une pilule ou spray nasal décongestionnant environ une heure avant votre vol. Selon Central Health, décongestionnants avec le chlorhydrate d'oxymétazoline vont rétrécir les membranes dans vos voies nasales et aider vos oreilles pop facilement.
Etape 3:Portez des bouchons d'oreille détendeurs, qui peuvent être achetés dans la plupart des pharmacies et les détaillants généraux. Les bouchons d'oreille spécialisés restreindre le flux d'air à l'oreille, l'oreille interne permettant d'ajuster plus facilement aux changements rapides de la pression de l'air.