Parlez-en à votre médecin au sujet de votre hernie pour déterminer le meilleur plan d'action. Tout en portant une chemise de liant ou treillis peut être bénéfique dans certains cas, il peut aussi causer une hernie étranglée d'empirer. Assurez-vous d'obtenir l'approbation de votre médecin avant d'acheter ou de porter un.
Demandez à votre médecin pour des recommandations quant au style de liant chemise à porter. En général, il ya trois styles de hernie shirts. Le premier est formé comme une chemise à court ou à manches longues normale, mais elle est faite d'un matériau très extensible comme néoprène ou de spandex. Un autre style est plus comme une ceinture, sans manches ou des épaules et une série de bracelets et boucles autour de l'abdomen. Un troisième modèle, plus communément appelé un treillis, est comme une large sangle qui ne couvre pas la totalité abdomen- il est généralement recommandé pour les petites bosses. Votre médecin doit être en mesure de recommander votre style idéale basée sur les détails de votre hernie et vos besoins physiques.
Achetez un ou plusieurs chemises de liant ou des produits équivalents comme conseillé par votre médecin. La meilleure façon d'acheter ceux-ci est en ligne, et vous pouvez trouver des liens vers des boutiques en ligne qui les portent dans la "Ressources" section. Vous pouvez également les trouver dans certaines pharmacies, les hôpitaux et les magasins de fournitures médicales. Si vous êtes à la recherche d'une source locale, demandez à votre médecin de vous recommander un.
Mettre sur un maillot de la lumière, si vous le souhaitez, si vous allez porter une ceinture ou un produit treillis de style. Un maillot peut éviter les frottements et l'inconfort. Maillots ne sont pas recommandés avec les liants chemises pleines chemise de style.
Mettez sur la chemise de liant lentement et avec précaution. Tirez liants chemise de style dessus de votre tête, tout comme un T-shirt ordinaire - mais les pouces vers le bas lentement et avec précaution, car ils sont conçus pour un ajustement très serré. Enveloppez liants ceinture de style autour de votre abdomen, boucler leur avant, puis les serrer avec les sangles de réglage. Liants Truss style fonctionnent exactement comme les styles de ceinture, mais les placer directement sur le renflement de votre hernie. La plupart des liants réglables sont serrés à l'aide des boucles plastique simple comme celui illustré. Enfilez la sangle de réglage à travers une fente de la boucle du dessous, puis passer à travers l'autre fente en haut. Tirer sur l'extrémité libre de la sangle pour serrer le liant, et tordre le boucle en plastique pour le desserrer. Lors du serrage des types de liants réglables, serrez-les seulement dans la mesure où ils sont toujours confortable à porter.
Portez vos vêtements réguliers sur la chemise de liant. Avec le liant sur dessous, vos vêtements habituels devraient adapter beaucoup mieux sans révéler le renflement de la hernie.