L'étape avant tout pour traiter une hernie discale est de consulter un médecin. Environ 10 pour cent des patients qui souffrent d'une hernie discale finalement à subir une chirurgie correctrice. En outre, des symptômes très semblables présents chez les patients atteints du syndrome de la queue de cheval, qui est extrêmement grave, mais rare. Votre médecin vous conseillera sur les mesures appropriées à prendre, telles que les exercices appropriés et combien de temps vous devez le repos au lit.
Le repos est la partie la plus importante du traitement d'une hernie discale. Mouvement met plus de pression et de frottement sur vos disques, et peut causer le disque à être endommagé encore davantage. Le mouvement est également extrêmement douloureux tandis que le disque est une hernie, il devrait donc être évitée.
Alors que le disque est une hernie, une bonne gestion des médicaments est essentielle pour votre confort. Une douleur modérée-réducteur et anti-inflammatoire, tels que l'ibuprofène à haute résistance, peut travailler pour réduire l'enflure dans votre dos et aider à soulager votre douleur. Après la consultation de votre médecin initiale, peut vous être prescrit un médicament plus puissant, comme la codéine ou vicodin. Il est important de prendre ces médicaments selon les ordres de votre médecin, car ils ont le potentiel d'effets secondaires respiratoires ou cardiaques et peuvent également être très addictif.
Une fois que votre disque a récupéré, exercices de back-construction peuvent aider à récupérer perdu la force du dos, et de l'aide dans la prévention de vos disques de devenir à nouveau une hernie. Votre médecin vous recommandera certains exercices et vous dire combien de temps vous devez faire les exercices, et combien de répétitions que vous devrait entreprendre. Il est important, encore une fois, que vous suivez les ordres du médecin. Exercer trop tôt ou trop peut potentiellement aggraver la blessure.