Si vous avez reçu un diagnostic d'apnée du sommeil, vous utilisez probablement une machine CPAP et coiffures, comme celui représenté ici. CPAP est synonyme de pression positive continue des voies aériennes.
La machine CPAP est relié par un long tuyau flexible pour coiffures ou un masque que vous portez tous les soirs, toute la nuit, pendant que vous dormez. Un écoulement continu de l'air maintient les voies respiratoires dans la gorge ouverte de sorte que la respiration ne soit pas obstruée pendant le sommeil.
Bien que les patients de toute taille et de poids peuvent être diagnostiqués avec l'apnée obstructive du sommeil, les adultes obèses sont les plus fréquemment diagnostiqués. En particulier, ceux avec les tissus / excès de graisse au visage et le cou.
CPAP peut sauver la vie, et d'améliorer la santé et le bien-être des patients de l'apnée. CPAP peut considérablement améliorer la qualité du sommeil, augmenter les niveaux d'énergie, réduire la fatigue mentale et physique pendant la journée, améliorer la pression artérielle et la fonction cardiaque, et apportent un soulagement pour les personnes dont l'étude a montré que le sommeil qu'ils cessé de respirer plusieurs fois chaque nuit.
Certains patients (je suis un exemple) sont en mesure de se libérer de la condition de l'apnée du sommeil et leurs machines CPAP avec une certaine quantité de perte de poids. Cet article plaide pour ce résultat.
Si vous êtes en surpoids et souffrent d'apnée obstructive du sommeil, et ne voulez pas passer votre vie à être attaché à une machine dans la nuit, cet article est intéressant à lire.
Comprendre que CPAP est souvent médicalement nécessaires
L'apnée du sommeil est parfois appelé un «tueur silencieux», parce que les gens peuvent et ne mourront, pendant le sommeil. Bien que des conséquences fatales sont rares, l'apnée non traitée peut causer l'hypertension artérielle, l'hypertension pulmonaire, l'arythmie cardiaque, accident vasculaire cérébral et autres maladies cardiovasculaires. CPAP peut sauver la vie, et peut améliorer la santé et le bien-être des patients de l'apnée. Suivez les conseils de votre médecin et de l'utiliser jusqu'à ce que vous êtes certain qu'il ne soit plus nécessaire.
CPAP est l'étalon-or, mais il existe d'autres traitements ainsi
La chirurgie est une option-supprimant ou en réduisant le tissu obstructive peut aider beaucoup, mais le taux de réussite est dit être de 30%. Dormir avec des dispositifs par voie orale (dans la bouche, pour déplacer la mâchoire inférieure en avant) est une autre approche.
Cesser de fumer et / ou de l'alcool peuvent aussi éliminer apnée obstructive du sommeil. Fumer provoque l'inflammation des tissus des voies aériennes, qui à son tour provoque un rétrécissement. L'alcool est un dépresseur qui provoque les muscles et les tissus des voies aériennes pour se détendre et flutter fermés. Cessation de ces activités peut aider certains cas d'apnée du sommeil.
Perte de poids peut guérir l'apnée du sommeil chez de nombreux patients
Je sais que cette première main - je me suis libéré de CPAP avec un programme de perte de poids médicalement supervisé. Il ya aussi la recherche médicale pour soutenir cette approche. Les Archives of Internal Medicine ont rapporté récemment que les patients qui ont perdu £ 24 sur (10 pour cent ou de leur poids corporel) en moyenne, étaient trois fois plus susceptibles d'éliminer leur apnée.
Les adultes obèses sont souvent diagnostiqués avec l'apnée obstructive du sommeil, et en particulier, ceux qui ont des excès de tissu / poids au visage et le cou.
Motivez-vous en se concentrant sur les avantages de ne pas nécessiter CPAP
Vous libérant de CPAP avec la perte de poids offre tellement d'avantages de confort personnel:
la sécurité qui vient de vous connaître ne sont plus ronfle ou d'arrêter la respiration pendant le sommeil,
la liberté de se sentir votre visage contre votre oreiller la nuit au lieu d'un masque et le circuit et la capacité de se déplacer sans être attaché à une machine,
soulagement des sons de la CPAP et le bruit 'fuites' lorsque le masque permet de l'air pendant la nuit, qui ont besoin de réglage,
le soulagement de la contrainte et de l'inconfort de devoir porter CPAP coiffures, peu importe comment bien équipée ou «confortable», il est dit d'être,
une pièce de moins d'équipements et mallette de transport à prendre lorsque vous voyagez,
siestes improvisées sans 'accrocher à votre CPAP », et
- plus de temps amoureuse sans report ou la suppression de votre masque et d'éteindre votre machine.
Une fois que vous perdez un peu de poids et confirmez que vous pouvez / ne dors normalement sans elle, vous devriez envisager de garder le masque où vous pouvez le voir (comme dans un stand tiroir de nuit) comme un bon rappel pour maintenir le poids. Il ya tellement de bienfaits pour la santé de l'exercice régulier et une bonne alimentation. Tomber dans le gain de poids, pour beaucoup de gens signifierait besoin nouveau CPAP.