Une douleur persistante au moment d'uriner, des douleurs pelviennes et le besoin fréquent d'uriner peut pointer vers une infection ou de l'UTI urinaire, une affection caractérisée par la croissance des bactéries dans les voies urinaires. Différents facteurs augmentent vos chances d'une infection, et des antibiotiques et des médicaments contre la douleur sont couramment utilisés pour soulager la douleur. Cependant, il ya des trucs pour soigner une infection urinaire naturellement.
Étape 1:Bactérie Flush de votre corps. Pour débarrasser votre corps de bactérie, augmenter votre consommation d'eau. Eau stimule les reins et expulse les toxines et bactéries de votre corps. Augmentez vos onces quotidiennes et de consommer au moins huit verres par jour.
Étape 2:Utilisez les canneberges. Canneberges contribuent à une bonne santé des voies urinaires en raison de leur capacité à acidifier l'urine et empêcher la croissance des bactéries. Avec l'eau, boire plusieurs verres de jus de canneberge ou de prendre des suppléments de canneberge.
Etape 3:Soulager la douleur avec de la chaleur. Pour la douleur abdominale ou le dos, placez un coussin chauffant ou un chiffon chaud sur votre bassin ou le dos pendant 20 minutes tout au long de la journée. Cette technique réduit l'inflammation et de pression.
Etape 4:Détendez-vous dans un bain chaud. Ajouter des sels d'Epsom à votre eau du bain et tremper dans le bain pour soulager l'inflammation dans votre dos et alléger la pression abdominale inférieure. Le sel d'Epsom incite à la détente et aider à réduire la tendresse et des douleurs.
Etape 5:Améliorez votre système immunitaire. Un système immunitaire réduit augmente votre risque d'infections, y compris les infections urinaires. Acheter des suppléments de vitamine C et de prendre 1000 milligrammes par jour pour renforcer votre système immunitaire et guérir une infection des voies urinaires.
Etape 6:Choisissez fluides à bon escient. La caféine, les boissons gazeuses et l'alcool peuvent irriter une infection urinaire. Limitez votre consommation de jus de fluide à l'eau et aux canneberges jusqu'à ce que l'infection améliore.
Etape 7:Alter habitudes personnelles. Jusqu'à disparition des symptômes, restez loin de gels douche, gels de bain, douches et parfumée hygiène sprays- et éviter toute activité sexuelle et l'utilisation de tampons et les diaphragmes.