BROSSE
Brossez-vous les dents avec votre dentifrice préféré, brosse à dents et de l'eau. Brossez-les pendant au moins deux minutes et assurez-vous que vous ne manquez pas un endroit. Vous voudrez enlever tous les débris avant de commencer votre technique de blanchiment.
Regardez ci-dessous dans la section Ressources si vous avez besoin de plus d'informations sur les remèdes maison pour blanchir les dents.
FLOSS
Floss vos dents avec environ trois pieds de fil. Enroulez-le sur vos doigts et courir le fil le long du côté de chaque dent tout le chemin vers le bas pour les gencives pour chaque côté de la dent. Vous pouvez également arrêter sur le côté d'une dent et frottez hors toute plaque qui peut commencer à construire.
Ne poussez pas le fil vers le bas dans la gomme une seconde fois.
Floss chaque dent dans votre bouche des deux côtés. Comme le dentiste dit, "vous ne devez pas utiliser la soie dentaire tous vos dents, seulement ceux que vous souhaitez conserver".
CLEAN
Brossez-vous les dents à nouveau avec du bicarbonate de soude et de l'eau. Ne pas oublier de se brosser la langue.
Le bicarbonate de soude taches volonté de broussailles hors de vos dents. Le bicarbonate de soude est très doux et est couramment utilisé pour nettoyer les dents. Il est sûr de se brosser avec du bicarbonate de soude plusieurs fois par jour. Votre bouche sera fraîche toute la journée.
WHITEN
Mélanger ménage peroxyde d'hydrogène à 3%, avec des parties égales d'eau dans un bol en verre. Rincez votre bouche avec le mélange. Vous pouvez également se gargariser avec ce mélange. Rincer et cracher.
Rincez-vous la bouche avec ce mélange au moins une fois par jour jusqu'à ce que vos dents ont blanchi à votre préférence.
Vous devez savoir comment transformer jaunes dents blanches à la maison pour sauver votre portefeuille à partir des procédures de blanchiment coûteux chez le dentiste.
ENTRETIEN
Rincer soigneusement la bouche après avoir utilisé le mélange de peroxyde d'hydrogène.
Le peroxyde d'hydrogène est sûr à utiliser dans votre bouche et sur votre peau. Ne pas utiliser trop ou le laisser dans votre bouche pendant trop longtemps. Vingt secondes est assez de temps.
Si vous avez besoin de plus amples renseignements sur le blanchiment des dents s'il vous plaît regardez ci-dessous dans la section Ressources.