Les gens entrent conseils pour une variété de raisons. Tout le monde qui participe au conseil est là pour obtenir des conseils et d'apprendre les compétences nécessaires pour faire face aux problèmes ou des dysfonctionnements qui les ont conduits là. Au cours de ces sessions, une relation se développe entre le client et le conseiller. Il peut être un défi pour les participants de décider comment et quand mettre fin à la relation de counseling.
Objectifs et attentes
Clarifier comment et quand votre conseil prendra fin. Les conseillers ne sont pas toujours certain de la façon d'aborder counseling fin. Selon une étude de l'Académie Journal of Psychiatry psychanalytique Dynamics," seulement 40% des clients estiment traitement terminé au bon moment, avec 37% de croire qu'il a fini trop tôt et 23% disant qu'elle a fini trop tard." Le processus de résiliation peut être difficile à la fois pour le conseiller et le client.
Fixer des objectifs spécifiques de traitement avec votre conseiller à la première session. Faites une liste de ces objectifs. Beaucoup de conseillers ont la philosophie que la résiliation commence à la première séance de consultation. Soyez prêt à participer activement et être ouverte à tirer le meilleur parti de chaque session. Assurez-vous d'obtenir des informations sur votre couverture d'assurance de santé mentale avant la première session.
Travailler en collaboration avec votre conseiller pour déterminer la façon d'évaluer la réalisation des objectifs de traitement.
Dr Gerald Corey, qui a un doctorat en psychologie de l'orientation de l'Université de Californie du Sud, recommande ces lignes directrices sur la façon de mettre fin avec succès une relation de counselling:
- Aider les clients à évaluer le succès qu'ils avaient dans le conseil.
- Autoriser les clients pour discuter de leurs sentiments de perte cessation environnante et le conseiller doit
traiter vos propres sentiments entourant le processus ainsi. - Discuter avec les clients cessation tôt dans le processus de consultation.
Lancer une discussion de la façon dont vous affichez vos progrès dans la réalisation de vos objectifs de traitement dans chaque session. Ryan Howes, Ph.D, décrit la phase de résiliation, "la période de temps entre la réalisation de vous quitter et un dernier au revoir. Ça dure combien de temps? Cela dépend de combien de temps vous avez été en thérapie, ce type de thérapie, il a été, de la nature de votre problème, et finalement --- ce que vous et votre thérapeute déterminer."
Suivez cette liste de contrôle pour les éléments à couvrir dans votre dernière session.
Dr Howes recommande votre dernière session comprend les composants suivants:
Examinez ce que vous avez appris sur vous-même.Discutez de ce que les objectifs vous étiez pas en mesure d'accomplir en thérapie et quoi faire à leur sujet.Développez votre "plan de suivi": Tout ce que vous ferez thérapie post.Remémorer la Relation-thérapeutique lorsque vous vous êtes senti soigné, ce qui a rendu fou.Discutez et pleurer la fin de votre relation thérapeutique.Parlez des autres sentiments et les souvenirs de cette terminaison fait remonter. Conseils & Avertissements
- En suivant les étapes Dr Howe décrit fera la transition, d'un conseil plus confortable pour vous. Si il ya des objectifs qui ne sont pas remplies, vous pouvez discuter de la mise d'une future session de suivi où vous et votre conseiller pourrez vous réunir pour examiner vos progrès.
- Les clients peuvent choisir de mettre fin à leurs sessions de counselling sur leur propre raison d'insatisfaction à l'orientation ou une incapacité à participer au conseil à un niveau requis par le conseiller. Plutôt que de simplement ne pas retourner à la thérapie, il est préférable d'avoir une session finale où vous discutez des questions problématiques. Il peut être une expérience d'apprentissage pour vous et votre conseiller et offre un sentiment de fermeture.