Comment faire pour trouver une classe de Zumba

Trouver une classe Zumba

1. Le site officiel Zumba conserve une base de données consultable des classes et des instructeurs de Zumba. Pour rechercher une classe, aller à Zumba.com et cliquez sur "Trouver une classe." Entrez votre adresse ou votre code postal pour trouver tous les cours de Zumba offerts dans votre région.

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   Pour rechercher un instructeur Zumba, cliquez sur "Trouver un instructeur." Depuis cette page vous pouvez effectuer une recherche par nom ou par emplacement. Par exemple, pour voir une liste des instructeurs de Zumba à Chicago, IL., Cliquez sur le "Emplacements de recherche" onglet et entrez "Chicago, IL." Une liste de tous les instructeurs de Zumba apparaîtra avec des photographies et des numéros de téléphone. Vous pouvez également voir le profil d'un instructeur pour apprendre plus sur elle et où elle enseigne.

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   Pour rechercher une classe internationale, à partir de la "Trouver un cours" onglet, cliquez sur "Vous cherchez pour les classes en dehors des États-Unis?" puis sélectionnez le pays et la ville.

4. Une fois que vous avez localisé une classe, appelez l'instructeur, un gymnase ou un studio pour voir si vous avez besoin de faire une réservation ou arriver tôt. classes de Zumba peuvent être très populaire et certains établissements ont une quantité limitée de l'espace.

• Portez des vêtements confortables et des chaussures d'entraînement appropriées.
• Buvez beaucoup d'eau avant, pendant et après la classe Zumba.
• Si vous appartenez déjà à un studio de gym ou de fitness, demander à la réception si des cours de Zumba sont offerts.

• Avant de commencer une nouvelle séance d'entraînement, être prudent et de commencer lentement. Certains participants peuvent avoir besoin de consulter un médecin avant d'assister à une classe.