Pour réussir dans son lit, un homme doit trouver l'équilibre entre l'endurance et de l'excitation. Si un homme est trop excité, l'expérience peut être trop court pour satisfaire sa partenaire. Cependant, sacrifier le plaisir juste pour durer plus longtemps est pas idéal non plus. Il existe quelques techniques simples pour allonger votre expérience sexuelle sans sacrifier tout le plaisir.
Récitez listes dans votre tête. Ceci est la façon la plus classique que les hommes retarder la gratification sexuelle. Une des principales raisons les hommes ne peuvent pas durer aussi longtemps qu'ils veulent est qu'ils sont eux-mêmes psyching trop. Si vous êtes trop pressé ou trop dans l'instant, une fin rapide est un risque majeur. Une façon de ralentir l'esprit vers le bas est de penser à d'autres choses. Alors que vous pouvez penser ce que vous voulez, les listes sont une bonne façon de garder l'esprit de vagabonder trop. La liste de baseball est peut-être la méthode la plus connue. Pour cette liste, l'homme pense à des équipes de baseball et passe par tous les joueurs et les statistiques associées à cette équipe. Vous pouvez appliquer la liste de tous les sujets, cependant. Par exemple, essayez de venir avec des fruits ou des animaux qui commencent par chaque lettre de l'alphabet. Autres idées possibles comprennent la récitation des 50 États américains, les gagnants du Super Bowl ou olympiques endroits. Essayez de ne pas passer tout le temps de penser à des listes, cependant. Utilisez cet appareil comme un moyen de calmer vos nerfs.
Une autre alternative qui fonctionne pour certaines personnes est de vider l'esprit aussi complètement que possible. Essayez de ne pas penser au sexe ou quelque chose comme si vous étiez en train de méditer.
Prenez une pause pour revenir aux préliminaires. Un retour à baiser ou le plaisir oral vous donnera une chance de se reposer tout en progressant l'action de l'expérience. De plus, votre partenaire va penser que vous êtes spécialement dédié. Une fois que vous vous sentez un peu plus en contrôle, de renouer avec l'amour régulière.
Changer positions. Si un poste se sent trop bon, essayer un autre. Communiquez avec votre partenaire ainsi. Parfois, les positions les plus agréables pour vous peut-être pas le plus excitant pour votre partenaire. Si votre partenaire aime vraiment une position qui est plus tolérable pour vous, il est le meilleur des deux mondes. Des postes tels que missionnaire (l'homme standard sur le dessus), assis à l'intérieur (couchée avec les jambes croisées pendant que votre partenaire obtient sur le dessus et face à vous) et toute position qui a votre partenaire mouvement avant-arrière au lieu de va-et-vient peut aider à contrôler le tempo global de l'amour. Si le tempo est plus facile à gérer, beaucoup d'hommes peut durer plus longtemps.
Appliquez une petite quantité de désensibilisation lotion. Certaines entreprises de préservatifs, tels que Troie, ont des produits de désensibilisation avec du lubrifiant déjà en elle. Si non, pour trouver un produit autonome comme Durex Maintenir ou Boy Butter. Différents produits offrent différents degrés d'engourdissement. Essayez quelques-uns sur et assurez-vous d'aller pour que milieu. Vous voulez continuer à sentir quelque chose, non?
Construire l'endurance par la masturbation. Si vous tentez d'allonger votre expérience de la masturbation, vous perfectionner certaines compétences importantes. Par exemple, comme vous vous masturbez et l'approche paroxysme, arrêtez le moment avant que vous atteigniez l'orgasme. Attendez une seconde, puis reprendre. Cela va entraîner votre corps et l'esprit à la conquête de l'orgasme qui se glissent trop vite.