Embarquement Indo est né du désir de surfeurs qui voulaient une technique de formation terrestre qui permettrait d'accroître leurs compétences d'équilibrage. Depuis la création du Conseil indo origine en 1998, Indo embarquement a été adopté par les alpinistes, gymnastes, les planchistes et les autres athlètes qui veulent développer l'équilibre et la force de base. Pour utiliser un Indo Board, vous équilibrez sur une planche large et plat, au sommet d'un rouleau robuste et procéder à balancer d'avant en arrière sur le rouleau tout en maintenant l'équilibre. Vous pouvez créer des conseils et des rouleaux personnalisés pour une fraction du coût de l'emballage d'origine Indo Board.
Étape 1:Couper une longueur de tuyau en PVC 4 1/2-pouce vers le bas à environ 15 pouces. Vous pouvez couper à travers PVC avec une scie à métaux ou un fil PVC cutter / scie.
Étape 2:Enroulez une bande de ruban adhésif autour du milieu du tuyau en PVC. Ajouter une autre bande sur le dessus de la première de sorte qu'il ya deux couches de ruban enroulé autour du tuyau.
Etape 3:Enroulez deux couches de ruban entre la bande du milieu et chaque extrémité du tuyau. Lorsque vous avez terminé, vous devriez avoir trois bandes de ruban diviser le tube en quatre sections égales. La bande donnera à votre conseil d'administration de traction comme il roule à travers le tuyau en PVC.
Etape 4:Poncer les bords tranchants sur le tuyau en PVC en utilisant du papier de verre à gros grade. Bords incurvés sont idéales. Utilisez du papier de verre à grain fin pour une finition lisse sur le plastique.