Comment Lace Chaussures de basket

Lors de la lecture de basket-ball, il est important de protéger vos pieds. Les blessures se produisent souvent à genoux ainsi que les chevilles et les arches en jouant au basket. Parce que le basket est un jeu qui comprend beaucoup de course, de saut et de changer rapidement de direction, il est facile de blesser votre pied. Une des meilleures façons de se prémunir contre les blessures aux pieds est d'avoir de bonnes chaussures de basket-ball qui protègent les pieds. Même si un joueur avec pieds typiques doit son ou ses chaussures de basket-ball de la dentelle de la même manière qu'il ou elle lacets des chaussures d'autres, la même chose est pas de même pour les joueurs qui ont les pieds de blessures sujettes qui sont légèrement anormale.

Choses que vous devez

  • shoesShoelaces de basket-ball

Pieds avec de hautes arcades

  1. Commencez par laçage des chaussures dans un ordre entrecroisé comme ils le feraient normalement être lacées. Sillonnez les lacets à l'ensemble de fond de trous et de l'arrêt.




  2. Enfilez le lacet de chaussure gauche et le lacet de chaussure droite directement les deux côtés de la chaussure. Cela permet de fournir une plus grande stabilité pour un pied qui a une grande arche.

  3. Sillonnez les lacets une fois de plus en atteignant la dernière série de trous dans le haut de la chaussure. Attachez les chaussures au sommet et ils devraient être prêts à porter pour le basket-ball.

Pieds de large

  1. Prenez les lacets et les mettre dans le premier couple de oeillets sur le fond de la chaussure.




  2. Chaussez les lacets vers le haut de la chaussure pour les prochaines séries de trous. Ne pas sillonner les lacets à ce point. Continuer à lacer de cette manière jusqu'à ce que le lacet atteint la partie supérieure du pied et de la chaussure peut être serré sans presser le pied.

  3. Sillonnez les chaussures à nouveau pour le reste des oeillets. Attachez la chaussure comme normale.

Conseils & Avertissements

  • Lier un double nœud peut aider à assurer le lacet ne viendra pas lié pendant un match de basket.
  • Jouer au basket avec des chaussures qui ne sont pas liés étroitement augmentera le risque de se fouler une cheville si vous atterrissez sur le pied d'un autre joueur.
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