Comment Hit un Home Run dans une balle lente

Placez vos deux mains sur le fond de la chauve-souris, l'un sur l'autre. Si le lanceur est à votre gauche, votre main droite doit être sur le dessus, et vice-versa. Vous pouvez placer votre main en bas un ou deux pouces jusqu'à former le fond de la chauve-souris pour plus de contrôle, ou vous pouvez faire glisser votre main vers le bas de sorte que la main du bas est vraiment saisissant le bouton en bas. Prenez coups de pratique jusqu'à ce que vous sentez à l'aise avec la position de votre main.

Apportez la chauve-souris derrière et au-dessus de vous, jusqu'à ce que vos mains sont près de votre oreille en arrière. Pliez vos genoux légèrement. Restez dans cette position jusqu'à ce que le lanceur lance la balle.

Tournez vos hanches loin de la cruche et déplacez votre poids sur votre pied arrière. Gardez votre tête vers la balle lors de ce processus, car il sera difficile à atteindre si vous perdez de vue. Le pouvoir dans une balançoire vient de vos hanches, donc si vous voulez frapper un home run, vous devez faire pivoter vos hanches aussi loin qu'ils peuvent aller sans forcer votre tête à tourner.

Déplacez votre poids vers l'avant et tournez vos hanches vers la cruche que la balle se rapproche de la plaque. Certains joueurs aiment à prendre un petit pas en avant au cours de ce processus, mais cela est facultatif et ne vraiment pas augmenter la puissance. Une fois que vous tournez vos hanches, vos bras seront naturellement commencer à descendre, afin de les ramener dur dans un mouvement de balancement et de prendre contact avec le ballon. Afin de frapper un home run, vous aurez besoin de frapper le dessous de la balle et balancer légèrement vers le haut. La balle va aller le plus loin quand il est frappé par la "sweet spot" sur la batte, qui est à quelques pouces de haut.

Suivez à travers votre swing et apporter vos bras autour de votre corps. Vous pouvez laisser aller de la chauve-souris d'une main si elle rend votre suivi par plus facile. Assurez-vous que vous apportez la chauve-souris autour de l'autre côté de votre corps, parce que si vous ne suivez pas à travers sur votre swing, vous pouvez arrêter par inadvertance balançant tôt et de perdre le pouvoir.