Lisses, de minuscules graines de lin font un remplissage confortable pour apaiser des compresses chaudes pour soulager la douleur des muscles endoloris ou fournir de la chaleur supplémentaire pendant les jours froids ou nuits. Utilisez un matériau tendre tel que la flanelle pour l'extérieur de l'emballage et chauffer l'emballage fini dans le micro-ondes. Les graines de lin tiennent efficacement la chaleur et peuvent être réchauffés à plusieurs reprises. Toutes les graines de lin vont travailler pour ces compresses chaudes. Vous pouvez faire les paquets de différentes tailles: un grand paquet pour votre dos ou un long, emballage tubulaire pour draper autour de vos épaules.