Remplissez le bol avec de l'eau et le placer sur une table dans une pièce sombre et calme. Il est préférable de le faire dans la soirée ou la nuit afin que la pièce est très sombre.
Allumez la bougie et mettez-le de telle sorte que vous pouvez voir son scintillement, mais pas sa flamme pendant que vous regardez à la surface de l'eau. La lumière vacillante contribue à induire un état de transe. Cependant, vous pouvez concentrer sur la flamme si elle est dans votre champ de vision.
Maintenez le cristal dans votre main. Les cristaux de quartz sont censés par Crystal Healing défenseurs d'être pierres avec deux qualités de guérison et de protection. Ils sont également boosters d'énergie, qui vous aideront plus loin dans vos efforts pour revisiter votre vie passée.
Placez votre aide afin qu'elle est hors de votre ligne de mire. Elle devrait être prête à vous aider au cas où vous vous sentez faible ou submergé par l'émotion ou de la mémoire au cours du processus. Elle est aussi là pour vous aider à mémoriser ce que vous dites à haute voix dans le cadre de votre transe.
Regarder dans l'eau. Pour ce faire, avec un accent doux. Vous ne devez pas regarder sans ciller.
Autoriser les images de votre passé dans cette vie viennent à vous. Reconnaître et puis les relâcher, se déplaçant régulièrement en arrière dans le temps.
Continuer à autoriser les images du passé à venir jusqu'à ce que vous atteignez les souvenirs d'une vie antérieure. Ces mémoires peuvent venir à vous dans une séquence brouillé, la façon dont les souvenirs de votre vie actuelle font. Juste accepter les images comme ils sont et de leur permettre de venir comme ils le feront.
Terminez cette séance quand vous vous sentez comme vous êtes venus à un point d'arrêt naturel et d'enregistrer ce que vous avez vu.
Répétez ce processus aussi souvent que vous le souhaitez afin d'obtenir une image plus complète de la vie que vous avez vues dans le bol d'eau.