Mangez des aliments qui aident naturellement promouvoir des seins naturels pour lutter contre l'affaissement des seins. Quelques aliments sont utiles pattes de poulet soupe, pieds de porc, Mangez des huiles pressées à froid comme l'huile d'olive. Assurez-vous que l'étiquette indique pressée à froid.
Faites un massage des seins tous les soirs pour le relâchement breasts.Massage et vers l'intérieur pour 300 rotations ou plus. Utilisez l'huile d'olive, beurre de karité, l'huile de coco non raffinée ou une crème de perfectionnement de sein. Massez doucement la région pour aider votre peau. Jamais masser vos seins sec, vous aurez mal à votre peau.
Ne push ups, pull ups, le beurre, les mouches et autres exercices pour raffermir les muscles sous vos seins.
Lay down et amener tout le tissu mammaire à partir de l'aisselle à l'avant. Répétez cette étape avec une crème à l'huile ou à l'amélioration du sein naturel vingt fois de chaque côté. Cela permet de déplacer le tissu mammaire en avant qui a déplacé sous l'aisselle.
Porter le soutien-gorge de la bonne taille. Avoir un raccord de soutien-gorge professionnel. L'erreur la plus commune porte la taille de bande trop grand et la taille de la tasse trop petit.
Re ajuster vos seins dans votre soutien-gorge midi, si vous avez le tissu mammaire qui a déplacé sous les bras en direction de votre dos. Porter un soutien-gorge qui élimine des rouleaux ou des bosses dans la zone des aisselles.
Faire des folies sur Remodeler Bras. Si vous avez le vide dû à l'allaitement maternel, investir dans les soutiens-gorge qui favorisent une bonne circulation lymphatique et le stockage des graisses. Trouver un consultant de soutien-gorge pour Ardyss, Norvelle ou commander tous Vous soutien-gorge de la Ce, ou le soutien-gorge Bradelius. Ces soutiens-gorge coûteront entre 50 $ à 100 $, mais ils aideront vos seins regarder mieux. Au cours des six mois à un an, vous pouvez retrouver la taille et la fermeté perdu de l'allaitement maternel.
Si vous ne pouvez pas se permettre un soutien-gorge de déformation. Ajustez votre tissu mammaire à plusieurs reprises tout au long de la journée, et l'amener en avant dans la tasse. Au fil du temps cette aide à faire passer le tissu mammaire loin des aisselles ainsi.
Consommer de l'huile de coco non raffinée, à la place du beurre ou de la friture dans les graisses animales.