L'état et l'apparence des ongles ne sont pas seulement une partie de toilettage et de la beauté, mais aussi un signe de votre santé globale. Ongles mous et épluchage peuvent être causés par des facteurs environnementaux, un effet secondaire des médicaments ou même une condition médicale sous-jacente. Découvrez ce qui se cache derrière votre problème et le traiter avant qu'il ne cause plus d'ennuis. Durcissement douce et le pelage ongles consiste à soutenir et à fortifier la santé des ongles de l'intérieur et à l'extérieur.
Avoir un examen physique complet par votre médecin de soins primaires. Assurez-vous d'informer votre médecin de vos ongles et qu'ils pèlent et doux. Discutez possibles conditions médicales sous-jacentes qui provoqueraient ces symptômes. Mention tout médicament que vous prenez pour déterminer si doux, peeling ongles est un effet secondaire connu et commun de tous les médicaments que vous prenez régulièrement.
Porter des gants en caoutchouc quand vous faites le ménage ou exposer vos ongles à des produits chimiques ou de l'eau. Avoir vos mains immergées dans l'eau pendant de longues périodes de temps va adoucir vos ongles et leur faire peler. Porter des gants de protection lors de la vaisselle, laver une voiture, laver le chien ou même le jardinage. Utiliser des gants lors du nettoyage pour protéger vos ongles de produits chimiques qui pourraient compromettre la force de l'ongle et provoquer la flexion après une exposition répétée.
Gardez vos ongles déposées jusqu'à une longueur gérable, étendant juste un quart de pouce sur l'extrémité de votre doigt. Assurez-vous que les bords sont arrondis et lisses. Appliquer fortifiant des ongles ou un top coat clair dans une formule contenant de la gélatine de clou de renforcement pour aider à améliorer la force et la santé des ongles. Réappliquer le vernis tous les deux à trois jours ou selon les instructions du fabricant pour l'application et l'utilisation.
Prenez des vitamines connues pour aider à améliorer la santé des ongles et de la force. En plus d'une multivitamine quotidienne, prendre des vitamines comme la biotine et vitamines A, B et D. Assurez-vous de boire au moins huit verres d'eau par jour et de manger une alimentation équilibrée riche en légumes, en fruits et en protéines, tout ce qui aidera vos ongles deviennent plus forts.