Ballet des bottes, pour ne pas être confondus avec les chaussures de ballet-ne sont pas conçus comme des chaussures pour tout le monde. La chaussure est conçu pour forcer le pied dans une position de butée et extrêmement arc pointu. Une fois que le pied est à l'intérieur de la chaussure et la chaussure est lacée, le pied ne peut pas se déplacer à partir de cette position. Apprendre à porter et marcher dans les chaussures de ballet prend le dévouement, la détermination et de patience, mais il peut aider des danseurs de ballet étendent leurs pieds pour atteindre la position de pointe extrême.
Achetez une paire de bottes de ballet de la même taille ou d'une demi-taille plus grande que la taille de votre chaussure normale.
Pad la pointe de la chaussure de ballet avec la laine d'agneau. Rembourrage amortira l'orteil comme il arrive à la fin de la chaussure.
Assurez-vous que vos ongles sont courts pour éviter les blessures. bottes de ballet peuvent mettre l'accent sur la zone de l'ongle.
Enfilez la botte bien, tout le chemin vers le haut, pour soutenir les chevilles.
Développer l'endurance progressivement jusqu'à ce que vous pouvez porter les bottes pendant quelques heures chaque jour. Portez le démarrage sans avoir à marcher jusqu'à ce que votre pied ajuste à la botte de ballet.
Maintenez le dos d'une chaise solide pour l'équilibre des premières fois que vous tentez de rester tout en portant la chaussure de ballet.
Marcher à côté de quelqu'un ou de détenir une balustrade pour vos premiers essais de marche. Placez le talon sur le sol en premier, puis l'orteil. Marchez lentement et prendre des mesures courtes.
Limitez marcher dans les chaussures de ballet à une demi-heure par jour jusqu'à ce que le pied ajuste à la position.