Nettoyer délicatement la peau avec un nettoyant pour le visage et d'eau chaude. Cuisson à la vapeur votre visage avant de commencer un massage du visage peut aussi être bénéfique, car il sera pour éliminer les bactéries et d'ouvrir les pores afin que votre peau peut tirer le meilleur profit d'un massage facial. Si vous ne disposez pas d'un bateau à vapeur du visage à la maison, simplement apporter une casserole d'eau à ébullition. Une fois qu'il arrive à ébullition, éteindre la cuisinière et se tenir à deux pieds de la marmite, ce qui permet à la vapeur d'atteindre votre peau.
Ajouter quelques gouttes de noix de coco, d'olive ou de l'huile d'argan pour les paumes de vos mains. Frottez doucement ensemble et lisser votre visage en commençant par les joues et courir doucement un peu d'huile sur le nez et sur le front. Cela préparera votre peau pour recevoir un massage du visage et donner à la peau de la nécessaire "dérapage" il a besoin pour un massage du visage pour travailler efficacement.
Placez le pouce sur le front. Commencez par le haut des sourcils et de travailler votre chemin à la verticale sur le front en coups légers mais fermes. Travailler votre chemin, arrêt à la racine des cheveux. Cela aidera à minimiser l'apparence des ridules qui peuvent être vus sur le front. Eviter de soulever vos sourcils et les rides de votre front quand parler et faire des expressions faciales pour éviter de créer des lignes plus profondes si vous en avez.
Appliquez une légère pression entre les sourcils et votre façon de travailler au milieu du front, pour atteindre tout le chemin jusqu'à la racine des cheveux. Faites de petits cercles sur les temples en utilisant la lumière, encore une pression ferme. En utilisant votre doigt d'anneau sur les deux mains, faire de petits cercles le long des orbites allant dans une position dans le sens antihoraire. Cela aidera à soulager la pression des sinus et lisse les ridules.
Faites glisser les paumes de vos mains fermement jusqu'à votre cou tout en alternant vos mains et de travailler d'un côté à l'autre. Utilisation de votre index et le médius, commencer le long de la ligne de la mâchoire et fermement faire vers le haut, les mouvements de glissement tout en alternant les deux mains et de travailler d'un côté à l'autre. Utilisez vos poings aplatis contre chaque joue et faire de petits mouvements circulaires vers le haut sur les joues.