Comment réparer un visage affaissé

Laver et sécher votre visage. Choisissez une huile de massage à utiliser pour votre acupression du visage. Huiles comme le sésame, argan, de noix de coco ou de l'huile de jojoba nourrissent la peau et d'ajouter des acides gras essentiels ainsi que des antioxydants pour la peau.

Placez votre doigt du milieu dans le milieu de votre front sur votre sourcil et votre index à la fin de votre sourcil. Appuyez et, en utilisant une petite quantité d'huile de massage, déplacez vos doigts dans un mouvement circulaire autour de vos yeux. Répétez 30 fois.

Placez vos index à plat sur le milieu du front et appuyez vers le bas. Déplacez vos doigts lentement de l'autre et sur votre front dans un mouvement lisse et ferme.

Placez votre index dans le milieu de votre sourcil, directement au-dessus de votre élève si vous êtes à regarder droit devant. Tenez fermement pendant trois secondes. Relâcher puis rappuyer, tenant jusqu'à 30 secondes.

Pratiquer la pose du lion. Cette pose de yoga vous détendre et réduire le stress, mais aussi se raffermir vos muscles faciaux. Les muscles autour de la bouche, le cou et le menton bénéficieront de cet exercice.

Asseyez-vous sur vos genoux avec vos pieds croisés dans le dos. Placez vos mains sur vos genoux et évaser les sortir pour ressembler à des griffes d'un lion.

Inspirez profondément par le nez. Ouvrez grand la bouche, accrocher votre langue aussi loin que vous le pouvez. Ouvrez grand les yeux et serrer vos muscles de la gorge.

Laissez sortir votre souffle, dire un fort "Ha" sembler que vous relâchez votre souffle. Répétez ce souffle deux ou trois fois.