Ceux qui ont un statut social plus élevé ont un plus grand sentiment de bien-être, disent les chercheurs Anderson, Kraus, Galinsky et Keltner dans "L'effet local-ladder: Situation sociale et bien-être subjectif," une étude publiée dans Psychological Science. Dépeindre la confiance à travers le langage du corps comme les épaules carrées et d'autres regardant dans les yeux. Si votre estime de soi laisse quelque peu à désirer, le travail sur des affirmations positives qui stimuleront votre valeur au fil du temps, comme, "Je le mérite," "Je suis une bonne personne," ou " Je suis digne d'attention." Dans l'intervalle, faux jusqu'à ce que vous faites et laissez vos émissions de confiance envers vous apporter de véritables hausses de soi avec l'amélioration de la situation sociale.