Si vous ressentez de la douleur dans la mâchoire, vous pouvez être avoir un spasme musculaire. Un spasme musculaire peut se produire n'importe où dans le corps et est définie comme étant une contraction involontaire d'un muscle. Un spasme muscles de la mâchoire peut se produire si la mâchoire est débordé ou détenus dans la même position pendant une longue période de temps. Si vous avez persistants spasmes musculaires mâchoire, vous pouvez être diagnostiqué avec un trouble de l'articulation temporo-mandibulaire et le muscle, appelé ATM. La plupart des symptômes de l'ATM, cependant, sont temporaires et ne se détériorent pas. professionnels de la santé recommandent, les traitements non chirurgicaux réversibles pour troubles de l'ATM.
Étape 1:Mangez des aliments mous afin que votre mâchoire ne fatigue pas de mâcher, comme recommandé par l'Institut national de recherche dentaire et craniofaciale.
Étape 2:Appliquer un sac de glace pour réduire la douleur quand vous vous sentez comme si vous rencontrez un spasme muscles de la mâchoire.
Etape 3:Évitez les mouvements de la mâchoire extrêmes telles que l'ouverture large pour une longue période de temps. Par exemple, lorsque vous êtes chez le dentiste, essayez de fermer votre bouche de temps en temps afin de ne pas fatiguer votre mâchoire. Aussi, évitez excessive chewing-gum.
Etape 4:Faites quelques étirements en douceur de la mâchoire et des exercices de relaxation de la mâchoire. Un physiothérapeute ou un médecin peut être en mesure de proposer des exercices appropriés à faire pour vous.
Etape 5:Pour soulager la douleur de la mâchoire, essayez de prendre un analgésique over-the-counter douleur comme l'ibuprofène. Si recommandé par votre dentiste ou votre médecin, vous devrez peut-être prescrit un relaxant musculaire ou de médicaments de la douleur plus forte pour vos symptômes.
Etape 6:Porter une attelle de stabilisation. Votre dentiste ou un médecin peut vous recommander de porter cet appareil. Une attelle de stabilisation est un garde qui se place sur vos dents et devrait être utilisé que temporairement. Selon le NIDCR, il est le traitement le plus courant pour les troubles de l'ATM.