Commencer par traitement du pied d'athlète de l'intérieur. Champignon est une infection opportuniste, ce qui signifie qu'il se développe mieux lorsque le corps est dans un état affaibli. Pour aider votre corps à combattre l'infection du pied de l'athlète, de consommer beaucoup d'aliments contenant des probiotiques. Les probiotiques, naturellement présentes dans le yogourt, sont des bactéries bénéfiques qui tuent les champignons et les empêchent de nombreuses autres infections opportunistes. Mangez 2-3 portions de yogourt tous les jours. Si vous avez du mal à obtenir suffisamment de yogourt, vous pouvez utiliser des suppléments de probiotiques à la place. Aussi, prenez une vitamine C multivitamines et supplémentaire pour stimuler votre système immunitaire de sorte que vous pouvez obtenir sur le pied d'athlète plus rapide.
Suivre une routine de l'hygiène des pieds stricte pour se débarrasser du pied d'athlète. Avoir une hygiène scrupuleuse est un must absolu en matière de traitement du pied d'athlète. Lavez vos pieds tous les jours avec un shampooing contenant du sulfure de sélénium pellicules, tels que Selsun bleu. Environ 2-5 fois par semaine tremper vos pieds pendant 30 minutes dans un bain d'eau tiède, 1 cuillère à soupe d'huile d'arbre à thé et 3 cuillères à café de sel. Vers la fin du pied de l'athlète tremper, utiliser une pierre ponce pour enlever les callosités et les peaux mortes qui champignon peut se cacher sous. Retirer des plaques squameuses de entre les doigts et autour des ongles avec une brosse à poils doux frottent. Sécher avec une serviette propre et ensuite utiliser un sèche-cheveux sur feu doux-moyen pour assurer l'humidité ne reste sur vos pieds. Un bonus supplémentaire est que la chaleur de la sécheuse tue champignon de surface et ouvre les pores qui rendront les traitements de pied d'athlète plus efficace.
Traiter l'infection avec des crèmes anti-fongiques / solutions pour le pied d'athlète. Selon le type de pied d'athlète vous souffrez de, vous pouvez soit utiliser des crèmes anti-fongiques comme la crème Ultra Lotrimin ou une solution de pulvérisation comme spray anti-fongique Tinactin. Si la plupart de l'infection est entre vos orteils et vous souffrent également de la transpiration des pieds et / ou des odeurs de pieds, éviter d'utiliser les traitements de pied d'athlète à la crème. Sprays anti-fongiques sont un meilleur choix parce que, contrairement crèmes, sprays ne seront pas ajouter de l'humidité supplémentaire et aidera à garder les pieds au sec. Les crèmes anti-fongiques sont un meilleur choix si vous avez sèche, craquelée et sévèrement la peau calleuse sur la plante de vos pieds (un type de pied d'athlète connu comme le pied d'athlète mocassin). Quel que soit le traitement que vous choisissez, suivez les instructions sur l'emballage avec soin et utilisez pour le temps de traitement complet en suivant les instructions.
Ne pas oublier de traiter des objets qui entrent en contact avec vos pieds ainsi. Pour éviter reproduise le pied d'athlète, il est important de traiter les chaussures, chaussettes et même votre douche aussi. Vaporisez vos chaussures avec du vinaigre blanc et les faire sécher au soleil. Une fois sec, saupoudrer d'une poudre anti-fongique tels que Tinactin super absorbante poudre dans les semelles de vos chaussures pour tuer les champignons restants et de garder vos pieds au sec.
Toujours porter des chaussettes propres et se laver les chaussettes sales dans l'eau chaude et l'eau de Javel (pour les chaussettes de couleur, utilisez un nettoyant oxygénée OxiClean comme lieu de l'eau de Javel). Nettoyez et désinfectez votre douche avec un agent de blanchiment à base de nettoyant salle de bain et une bonne brosse. Prenez l'habitude de pulvériser le plancher de la douche avec Lysol après chaque chaque utilisation pour éviter toute contamination qui pourrait rendre le retour du pied d'athlète.