Passez en revue vos activités. Douleur au pied soudaine après un exercice intense ou de longues promenades peut signifier une blessure due au stress ou à la surexploitation. Traiter la douleur avec de la glace, le repos et l'aspirine ou un autre analgésique. Si la douleur dure plus de quelques jours, appeler un médecin ou un podiatre.
Repérez votre douleur. La rigidité en cours et des douleurs dans les articulations et les orteils peuvent signifier que vous avez de l'arthrite. Un talon enflammée ou douloureuse peut indiquer l'épine calcanéenne. La douleur le long de la voûte plantaire du pied peut résulter de fasciite plantaire, une inflammation commune des tendons du pied. Bosses inhabituelles sur une partie du pied pourrait signifier vos os frottent contre la peau en raison de chaussures convenables pauvres ou des problèmes squelettiques. Toute long terme douleur au pied peut indiquer des problèmes circulatoires, des lésions nerveuses ou de la structure osseuse défauts. Encore une fois, voir un MD ou un podiatre si la douleur persiste.
Connaissez vos ongles. Décolorées, les ongles douloureux peuvent indiquer une infection fongique. Nails qui poussent dans la peau autour d'eux, connu sous les ongles incarnés, peuvent entraîner des blessures, des champignons ou des problèmes osseux. Consultez votre médecin ou un podiatre pour le traitement des ongles endommagées ou inesthétiques.
Testez vos orteils. Si votre gros orteil mal et incline à l'écart des autres orteils, vous pouvez avoir un oignon. Ceci est une condition génétique aggravée par ajustement des chaussures mal. Orteils tordues ou pliées peuvent également indiquer hammertoe, causée par la force musculaire pauvres et la pression sur le pied. La chirurgie peut aider ces conditions.
Scannez votre peau. Écailleuse ou démangeaisons de la peau peuvent résulter d'infections fongiques. Le plus commun est connu comme le pied d'athlète. Pour traiter, lavez-vous les pieds tous les jours avec de l'eau tiède et du savon. Sécher soigneusement les pieds. Assurez-vous que vos chaussures et chaussettes sont secs et propres. Consultez votre médecin si l'état ne améliore pas. Les cors ou les durillons douloureux peuvent construire en raison de la pression des chaussures trop serrés. Gardez la peau recouverte d'un bandage souple pour réduire la pression. Puis adoucir la peau avec des lotions ou tremper la zone à l'eau chaude et de sels d'Epsom. Ampoules résultent de friction de la peau. Ne pas les faire éclater - cela peut conduire à l'infection. Conserver la plaquette thermoformée couverte par un bandage jusqu'à ce qu'il guérit. Si une blessure de la peau est infectée, consultez un médecin dès que possible.