Comment se débarrasser des pieds enflés

Lorsque pieds enflent, gonflé ou enflammée sur une base régulière - ce pourrait être le résultat d'une condition médicale grave comme la goutte, le diabète ou même l'insuffisance cardiaque congestive. Prenez rendez-vous de consulter votre médecin immédiatement si vos symptômes interrompre votre activité normale ou durent plus d'une semaine. Si vous rencontrez un gonflement des pieds occasionnelle - suivez ces conseils de santé entièrement naturels pour soulager le gonflement et l'inconfort. Des incidents sporadiques de gonflement peuvent se produire en raison de l'alimentation, les changements hormonaux, des réactions allergiques, Voyage de l'air, la grossesse ou à cause de certains médicaments que vous prenez.

Instructions

  1. Buvez un verre de tout-naturel, jus de cerise non sucré. Les propriétés de la santé présents dans le jus de cerise peuvent naturellement soulager l'inflammation et la douleur. De nombreux athlètes utilisent le jus de cerise pour récupérer des séances d'entraînement intenses.




  2. Prenez over-the-counter pilules d'eau pour soulager les ballonnements de pied et de l'inflammation. Si over-the-counter pilules de l'eau ne sont pas assez forts, votre médecin peut vous prescrire des pilules de prescription-force de l'eau pour soulager la rétention d'eau. (Surveillez votre sel et d'alcool pour éviter les ballonnements pied)

  3. Massez vos pieds. Une entreprise, mais pas douloureux, le massage peut aider à déplacer l'excès de liquide de vos pieds. Visitez un massothérapeute ou de recruter l'aide d'un ami ou membre de la famille.




  4. Élevez vos pieds. Altitude (au-dessus du niveau du cœur) pendant au moins 30 minutes chaque jour peut réduire l'inflammation.

  5. Utilisez des bas de contention ou des chaussettes pour se débarrasser de pieds enflés. Une dose de pression constante peut aider à soulager les poches.

» » » » Comment se débarrasser des pieds enflés