Soins de la peau

La Mayo Clinic indique la chose la plus importante qu'une personne peut faire pour leur peau est de le protéger du soleil. L'exposition au soleil endommage la peau et augmente le risque de développer un cancer de la peau. Il a également âges de la peau et rend les rides plus important. Les gens devraient éviter le soleil pendant les heures de pointe - 10 heures-16 heures - et si elles ne doivent sortir dans le soleil, ils doivent porter un écran solaire ayant un facteur de protection solaire qui est de 15 ou plus. La crème solaire doit être appliquée au moins 20-30 minutes avant d'aller à l'extérieur et il devrait être appliqué de nouveau après avoir été dans l'eau ou de la transpiration.

Les gens qui veulent traiter leur peau correctement ne devraient pas fumer. La Mayo Clinic rapporte que des changements se produisent dans la peau des fumeurs après dix années de tabagisme. Le rapport indique également que le tabagisme fait des vaisseaux sanguins se rétrécissent, épuise la peau des nutriments et de l'oxygène et diminue le flux sanguin vers la peau. Tout cela dommages collagène et d'élastine - ce qui donne à nos élasticité de la peau et la force. Fumer produit également les rides et ridules autour de la bouche. Ces rides et ridules sont une conséquence directe de pinçant les lèvres autour de cigarettes.

Beaucoup de gens ne sais vraiment pas comment se laver leur peau. Ils pensent que prendre de longues douches et des bains est bon pour eux quand il est vraiment pas. La Clinique Mayo recommande que les gens se baignent pour pas plus de 15 minutes que de longs bains et douches éliminent trop d'huile de la peau. Ils conseillent également que les gens utilisent de l'eau chaude par rapport à l'eau chaude et d'éviter les savons qui sont trop forts et ceux qui contiennent des additifs tels que des parfums et des colorants. Ils recommandent des savons doux tels que Dove et Cetaphil. Après le bain ou la douche la peau doit être épongées, sèche pas frotté.

La peau de chaque personne est différente, encore plus peut bénéficier d'un hydratant quotidien. La Clinique Mayo recommande que les gens attendent 20 minutes après avoir pris une douche ou un bain d'évaluer si une crème hydratante doit être appliquée. Si la peau est tendue et se sent sec après cette heure, appliquer un hydratant pour la peau. Les meilleurs hydratants seront contiennent un écran solaire et être faible sur les parfums, les colorants et autres additifs.