sangles de levage de poids de l'alimentation constituent une énorme source de protection pour pondérer le dos et le cou de poussoirs. Ces bandes servent de protection contre le haut du dos, le bas du dos, milieu du dos et des blessures au cou tout en soulevant des poids. Il est une bonne technique pour soulever des poids libres et si elle est effectuée correctement, blessures qui pourraient persister pendant plusieurs années pourrait se produire. Port de la ceinture de poids permet de minimiser le risque de blessures à ceux qui la soulèveront avec des poids libres. Il est souvent considéré par les athlètes que la présence de la ceinture de poids lui permet d'augmenter la quantité de poids qu'elle peut soulever en toute sécurité. Le soutien vient de l'augmentation de la pression abdominale fournie par la ceinture. Cette pression abdominale accrue offre un soutien supplémentaire pour la colonne vertébrale, vous permettant ainsi de lever des poids plus lourds. La pression abdominale accrue crée moins de pression sur la colonne vertébrale donc de protéger les vertèbres et les disques. Il est aussi communément admis que les ceintures d'haltérophilie aider bonne et due forme au cours du processus de levage.