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Comment faire...
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Si vous êtes un fan de boxe, vous avez peut-être remarqué droit; boxeurs remis tendant leur main gauche et frapper avec leur droit. Le boxeur est réellement mesurer la distance entre lui et son adversaire, en utilisant sa gauche; portée remis. La technique est à l'opposé pour gauchers; boxeurs gauchers ou remis. Chaque boxeur a une portée - souvent mesurée avec ses bras tendus à ses côtés. Vous pouvez mesurer votre portée sur vos propres ou avec l'aide d'un ami de confiance.
Contenu
Étirez vos bras à vos côtés, les mains tendues. Assurez-vous que vos bras sont encore avec vos épaules et que vos coudes sont droites.
Demandez à un ami de mesurer la distance entre les doigts sur une de vos mains, les doigts sur votre autre main. Le ruban à mesurer doit étirer sur votre poitrine, d'une main à l'autre. Diviser la mesure par deux.
Documenter la mesure pour référence future. Très jeunes boxeurs en formation remarqueront que cette portée peut changer à mesure qu'ils grandissent.
Tournez vers un mur et étirer l'un de vos bras en face de vous. Assurez-vous que votre bras est encore avec votre épaule et le coude bloqué.
Gardez vos doigts tendus vers le mur et avancez. Arrêtez-vous lorsque vos doigts touchent le mur.
Mesurez la distance entre votre poitrine et le mur. Le résultat est la mesure de votre portée.