Pleurer peut être une libération émotionnelle terrible, et parfois vous ne pouvez pas arrêter de se produire. Pleurer, cependant, peut conduire à des yeux gonflés. Ceci est inconfortable et peu attrayant, et peut être un problème si vous avez pour aller au travail, à l'école, ou de voir des amis ou de la famille qui sauront vous avez pleuré. Certaines techniques peuvent aider à prévenir les yeux bouffis après pleurer et peut également réduire l'enflure qui a déjà développé.
Étape 1:Évitez de frotter vos yeux. Ceci est irritant pour la peau sensible autour d'eux et peut causer plus de gonflement.
Étape 2:Splash eau fraîche sur votre visage et les yeux dès que vous le pouvez pour éviter de pleurer après gonflement des paupières.
Etape 3:Appliquez des compresses froides sur vos paupières fermées. Cela réduit l'inflammation et l'enflure, de la même manière que l'application de compresses froides à une entorse à la cheville fait. Vous pouvez utiliser un gant de toilette ou de la glace des compresses froides et humides (glaçons enveloppés dans un sac plastique ou du papier serviette) enveloppé dans un chiffon doux. Une autre méthode consiste à tremper des tampons de coton dans une tasse d'eau glacée et de laisser les plaquettes reposent sur vos paupières fermées.
Etape 4:Appliquer les sachets de thé fraîches et humides sur vos paupières fermées. Thé noir ordinaire réduit l'enflure mieux que tisane fait. Laissez les sachets en place pendant au moins 15 minutes pour réduire l'inflammation.
Etape 5:Appliquer des tranches de concombre frais sur vos paupières fermées, un remède traditionnel pour les paupières gonflées et les cernes. Concombres ont des propriétés anti-inflammatoires et de nutriments qui aident à apaiser la peau irritée autour des yeux. Si vous ne disposez pas d'un concombre en main, vous pouvez utiliser la pomme de terre ou de tranches de pommes fraîches.
Etape 6:Évitez de manger des aliments salés après avoir pleuré. Bien que vous pourriez être tenté de se livrer à un gros sac de croustilles de pommes de terre pour la thérapie alimentaire, le sel rend le corps à retenir l'eau et fonctionne contre votre objectif de prévenir les yeux bouffis.