Comment obtenir enflure Après une fracture du poignet

Un poignet cassé va entraîner des symptômes tels que la douleur, ecchymoses et l'enflure autour de la zone du poignet. Vous devrez peut-être réduire l'enflure devant un plâtre serré peut être appliquée à votre poignet. Réduire l'enflure autour de votre poignet peut également augmenter le processus de guérison. Un poignet cassé peut prendre des mois à guérir. Non procédures appropriées suivantes pourraient entraîner une période de récupération plus longue ou, pire encore, causer encore plus de dommages au poignet.

Comment obtenir enflure Après une fracture du poignet
(Dale Davidson / Demand Media)

Choses que vous devez

  • Splint / air casting
  • Oreiller
  • Chiffon de lavage
  • Banquise / glace
  • Médicament anti-inflammatoire
Étape 1:

Porter un plâtre attelle ou de l'air jusqu'à ce que le gonflement commence à descendre. Immobiliser votre poignet peut aider à réduire l'enflure et aussi prévenir d'autres blessures au poignet.

Dale Davidson / Demand Media
Étape 2:


Élever le poignet chaque fois que possible. Votre poignet doit être élevé au-dessus de votre coeur chaque fois que vous êtes assis, comme en regardant la télévision. Vous devriez aussi essayer de dormir en position assise de sorte que vous pouvez élever votre poignet pendant que vous dormez. Placez un oreiller sous votre poignet comme vous vous asseyez et vous pouvez élever le poignet blessé plus confortablement.

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Etape 3:


Ice le poignet pendant une demi-heure trois à quatre fois par jour. Placez une débarbouillette mince sur votre poignet et puis mettre un sac de glace ou un sac de glace sur la toile. Rappelez-vous de garder votre poignet élevé tout givrage la blessure.

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Etape 4:

Prenez over-the-counter médicaments anti-inflammatoires. Ces médicaments sont destinés à diminuer l'enflure et peut également réduire la douleur. Consultez votre médecin au sujet de combien de fois vous prenez ces médicaments, surtout si vous avez été prescrit d'autres médicaments par votre médecin.

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