Lavez vos pieds au moins une fois par jour avec de l'eau chaude savonneuse. Assurez-vous de laver entre les orteils. Lavez vos pieds plus souvent si vous transpirez beaucoup. Après le lavage, rincez et séchez-les bien. Ne jamais mettre des chaussettes ou des chaussures sur les pieds mouillés.
Poudre vos pieds avec de la poudre de pied ou de la poudre à base de fécule de maïs.
Utilisez un déodorant sur vos pieds, soit spécialement conçu pour les pieds ou tout simplement régulière déodorant bras. Ne pas utiliser les antisudorifiques, qui peut garder vos pieds de la transpiration naturellement, ce qui peut être mauvais pour d'autres raisons.
Portez des chaussettes de coton à 100 pour cent avec vos chaussures et ne jamais aller sans chaussettes. Nylon et d'autres types de chaussettes peuvent causer vos pieds transpirent davantage et à tenir la sueur. Changer vos chaussettes quelques fois par jour si nécessaire.
Ne pas porter de chaussures en caoutchouc, qui causent vos pieds pour transpirent plus et maintenez-le. Ne pas porter la même paire de chaussures deux jours dans une rangée. Si vous avez une très mauvaise problème, avoir plusieurs paires de chaussures et de les changer deux fois par jour, et laissez-les aérer une journée avant de les porter à nouveau. Acheter inserts si nécessaire.
Faites tremper vos pieds dans une solution qui leur permet de sécher. Essayez une demi-tasse de vinaigre par litre d'eau. Si cela ne vous aide pas, changer pour les trempant dans une demi-tasse de sel gemme par litre d'eau. Évitez d'utiliser à la fois, comme vous ne voulez pas sécher vos pieds trop.
Évitez les aliments épicés et ceux qui causent la mauvaise haleine, comme l'ail et les oignons. L'odeur de ces peut sortir de vos pieds lorsque vous transpirez.