Débranchez du monde, juste pour aujourd'hui. Éteignez votre téléphone cellulaire, ranger l'ordinateur portable et profiter de la journée, loin du bruit. Résistez à la tentation de vérifier votre boîte email. Ceci est votre journée loin de l'agitation et du bruit.
Aller se promener. Il doit être beau à l'extérieur en été. Allez profiter les fleurs et les arbres en fleurs près.
Lézarder au soleil pendant un certain temps. Porter une protection solaire et lunettes appropriées, et faire attention de ne pas rester trop longtemps. Les heures de 12-3p sont le pire pour l'exposition au soleil. Vous ne devriez pas avoir peur de le soleil bien. Baignant dans la lumière chaude du soleil est très relaxant.
Détendez-vous et lisez un livre. Trouver un endroit où vous pouvez voir le monde et de lire votre livre. Si vous pouvez être dehors à l'ombre, cela peut être le meilleur emplacement. Prenez une boisson et une collation. Vous pourriez même avoir un pique-nique!
Vous avez un projet. Peut-être vous êtes comme moi et que vous aimez travailler sur des projets. Re-organiser une chambre, éliminer un légume ou un jardin de fleurs, peinture quelque chose, prendre des photos avec votre appareil photo numérique pour un projet d'encadrement, nettoyer votre réfrigérateur si vous aimez ou même faire un peu de bicarbonate.
Mangez! Essayez de faire cuire un repas léger avec du poulet, du riz et des légumes. Il est après tout l'été! Afin si vous ne vous sentez pas envie de cuisiner.
Portez des vêtements confortables si vous restez à la maison. Pas besoin de mettre sur quelque chose de compliqué. Sortez vos shorts préférés et ce vieux t-shirt de l'université.
Si le temps est pas si grand, il peut être un grand moment pour regarder ce film épique que vous avez fait des économies!
Prenez soin de vous. Prenez un long bain chaud. Utilisez l'aromathérapie ou retirer ce kit de bain et le corps de Noël! Faites de votre salle de bains de votre spa personnelle dès aujourd'hui!