Comment choisir un bon oreiller

Se réveiller avec un cou douloureux et les muscles raides est jamais une expérience agréable. Choisir un bon oreiller peut vous aider à atteindre une nuit de sommeil qualité de confortable. Avec autant de types et les choix oreiller sur le marché, il peut sembler une tâche écrasante pour trouver celui qui fonctionne pour vous. En suivant quelques conseils, vous pouvez trouver un oreiller approprié pour votre style de couchage.

Instructions

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    Évaluez votre position de sommeil. Cela devrait être le facteur principal dans le choix d'un bon oreiller pour vous. Prenez note de savoir si vous dormez généralement sur le côté, de l'estomac ou à l'arrière. Retour traverses devraient opter pour oreillers minces qui bercent le cou, fournissant un soutien. traverses latérales devraient choisir des oreillers fermes qui apportent un soutien pour la zone comprise entre l'oreille et l'épaule. de l'estomac traverses devraient opter pour les oreillers, de sorte que votre cou est pas allumé à un angle inconfortable.

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    Choisissez votre matériau de remplissage préféré. Oreillers en mousse viennent dans différentes densités, d'une entreprise à doux. mousse à mémoire de moules à votre corps, réduisant les points de pression. Latex fournit une option pour ceux qui veulent un matériau moulage et les acariens résistant. Oreillers en duvet vous permettent de déplacer la farce de fournir le soutien nécessaire.

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    Préparez-vous à dépenser plus d'argent. Choisir l'oreiller moins cher sur le marché signifie généralement de moindre qualité et le remplissage inférieur, qui peut se briser rapidement en comparaison avec l'un de qualité supérieure.

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    Lire les commentaires des utilisateurs du type d'oreiller spécifique que vous envisagez sur les sites Web de consommation impartiales. Si l'oreiller a constamment élevés avis, les chances sont qu'il est un bon produit.

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    Visitez les magasins qui vendent des oreillers et les tester. En faisant cela, vous aurez accès à une gamme d'options d'oreiller. Passez du temps couché sur un lit en magasin dans votre position de sommeil préférée avec l'oreiller. Test au moins trois ou quatre oreillers différents et baser votre sélection sur le niveau de confort personnel.

Conseils & Avertissements

  • WebMD recommande d'acheter de nouveaux oreillers tous les 12 à 18 mois, comme les acariens, les cellules mortes de la peau et les champignons peuvent s'accumuler au fil du temps, la création d'un environnement de sommeil désagréable.
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