Femmes enceintes
préfèrent souvent le soutien d'un oreiller de corps donne leur dos, du cou, de l'abdomen et des hanches pendant les derniers stades de la grossesse, mais oreillers de corps ont utilisations orthopédiques aussi bien.Lorsqu'ils sont utilisés correctement, l'oreiller de corps berce le cou et soutient la colonne vertébrale tout en créant un espace entre les genoux qui détient les hanches dans une position confortable quand vous dormez sur votre côté.
Oreillers corps décent courent tout le long de votre corps.Berceau du corps
Cradle la partie supérieure de l'oreiller de corps sous votre cou et la tête quand vous dormez sur le côté droit ou gauche. Laisser l'oreiller à courir le long de votre dos, coller la partie inférieure de l'oreiller entre vos genoux et les jambes.
Si vous êtes enceinte, vous pouvez également utiliser l'oreiller en face de vous pour aider à soutenir votre cou et la tête, l'abdomen et le bébé, avec coller entre vos genoux pour créer une position confortable pour dormir.
Autres postes
Selon le type d'oreiller de corps, vous pouvez l'utiliser pour soutenir votre dos quand en position assise dans son lit en lisant ou en regardant la télévision.
Vous pouvez en bouquet ou tordre un oreiller de corps à fournir un soutien supérieure élevée de corps lorsque coincé dans un lit pendant une maladie, ou le placer sous vos jambes et les genoux lorsque vous avez besoin de les élever.
Certains oreillers de corps sont-forme aménagée à des fins spécifiques - en particulier ceux créés pour les femmes dans les derniers stades de la grossesse.
Position des brûlures d'estomac souffrant
Personne position de sommeil est mieux que l'autre, que les individus ont leurs propres préférences. La position qui vous permet de dormir une confortable, son nuit sans se réveiller plein de courbatures est le meilleur pour vous. Certaines personnes préfèrent dormir sur le dos, de leur côté ou de l'estomac.
Dos et l'estomac traverses ont rarement besoin d'un oreiller de corps complet, mais les personnes atteintes de brûlures d'estomac peuvent bénéficier d'un oreiller de corps qui élève la partie supérieure de leur corps comme ils dorment sur leurs côtés gauche. Dormir sur le côté gauche - du côté du cœur - aide à la digestion et réduit le reflux acide chez les justiciables.
Pillow Dimensions
Un oreiller de corps décent fournit un soutien à l'ensemble de la colonne vertébrale, la tête et le cou, les hanches et les genoux pendant le sommeil. oreillers de corps sont faites par diverses entreprises dans de multiples dimensions. tailles d'oreiller vont de coussins qui sont 45 pouces de long jusqu'à 90 pouces de long pour envelopper le corps, avec plusieurs tailles entre les deux.
Types d'oreiller et Formes
Pas tous les oreillers de corps ressemblent à des oreillers standards. Certains ressemblent à la forme de grandes nouilles épaisses, tandis que d'autres ressemblent à un oreiller surdimensionné. Certains ressemblent à une canne de bonbon rembourré. Sélectionnez l'oreiller qui vous offre le meilleur soutien. Certains viennent rempli avec duvet, plumes, remplissage hypoallergénique ou microbilles, basées sur le type que vous choisissez.
Pour les femmes enceintes
Un oreiller de corps avec une forme en U est adaptée pour soutenir le dos et le devant d'une femme enceinte. Oreillers formés dans un C ou J-forme soutenir la colonne vertébrale, le cou, la tête, les genoux et les jambes des femmes enceintes. Sélectionnez l'oreiller qui vous offre le meilleur soutien. Certains viennent rempli avec duvet, plumes, remplissage hypoallergénique ou microbilles, basées sur le type que vous choisissez.
Avertissement
- Chiropraticiens et les médecins suggèrent que
vous ne jetez pas une jambe sur un oreiller de corps pendant le sommeil, car cela peut appliquer une force excessive andtwisting
au régions thoraciques et lombaires de
la colonne vertébrale. - Éviter de soutenir votre tête avec votre bras dessous, comme cela
peut mener à engourdissement et des picotements à cause de muscles et les nerfs comprimés. - oreillers de corps peut involontairement étouffer les petits enfants- ne leur permettent pas d'utiliser des oreillers de corps.