Qui a dit que poste bas notation est seulement pour les attaquants et les centres? Gardes peuvent ajouter une nouvelle dimension à une équipe si elles peuvent devenir des acteurs efficaces dans le poste. Basé sur match-ups, un gardien peut avoir une hauteur significative ou avantage de la force contre sa / son adversaire. Profitez de cette en entrant dans le poste et obtenir quelques occasions de marquer facilement. Dans cet article je vais me concentrer sur la façon dont les gardes peuvent étendre leur jeu dans le poste.
Instructions
Comprendre le positionnement de poste approprié. Vos pieds doivent être juste à l'extérieur de la voie et le côté libre de la ligne de touche du bloc. Vous devriez être en position de force avec vos pieds juste au-delà la largeur des épaules, les genoux pliés. Cette position de force vous aidera à maintenir votre espace lorsque le défenseur pousse sur vous.
Développer trois coups de poste:
- Pivot et Tir
- Up and Under
- Dérouler Étape
Rester dans le concept d'équipe. Assurez-vous que votre commentaire jusqu'à ne bouleverse pas l'écoulement de l'offensive de l'équipe. Le poste de garde-up le plus efficace est quand il est inattendue - au lieu de simplement couper à travers la voie et continue de retour sur une aile, se rendre au bloc et afficher.
Soyez une grande cible et demander le ballon. Assurez-il facile pour les coéquipiers de vous repérer et vous obtenez la balle. Les attaquants et les centres apprécieront votre persévérance à obtenir ouvert et vous récompensera pour cela - ils ont été dans votre position de fois.
Comme un gardien, utiliser vos compétences de passage avancées dans le poste pour créer des occasions de marquer pour vos coéquipiers. Quand une balle est passée dans le poste, la défense a tendance à sombrer dans la ruelle. Utilisez votre vision de la cour de repérer un coéquipier ouvert.
Conseils & Avertissements
- Gardes post-up créent match-ups difficiles pour l'adversaire.