Lancer le processus de réparation de votre relation, travaillant lentement. Travailler en équipe avec votre partenaire, car une relation brisée nécessite la pleine participation des deux parties si la réconciliation est de travailler.
Engager des conversations honnêtes, peu importe comment la difficulté, et d'ouvrir émotionnellement. Discuter des questions calmement sans élever vos voix. Donner mutuellement un tour ininterrompues de parler ce qui est sur votre esprit. Évitez blâme. Essayez d'utiliser "Je", "nous," et "nous," au lieu de "vous."
Organisez votre vie autour de réparer votre relation. Consciemment accepter d'éviter les émotions évoquant comme la colère, la jalousie, le ressentiment, le désespoir ou la frustration. Posez des questions si vous ne comprenez pas ce que votre partenaire tente de faire ou dire. Traiter chaque plainte comme une demande.
Voir un conseiller si vous ne pouvez pas travailler en équipe. Avoir quelqu'un qui est pas attaché émotionnellement ajoute nouvelle perspective à votre processus de réconciliation. La probabilité de sauver votre relation est plus élevé si vous pouvez garder le respect de l'autre. Un conseiller professionnel peut vous aider à construire sur les émotions positives.
Soyez pratique en mettant l'accent sur ce qui fonctionne pour vous. Si la collaboration sur des projets communs permet à votre processus de guérison, se concentrer sur cela. Pour les questions plus sévères tels que l'infidélité, vous devez modifier le comportement. Arrêtez d'aggraver la situation et mettre fin à la relation extraconjugale. Regagner la confiance est importante pour la relation brisée à guérir.