Comment gérer les gens qui jouent Mind Games With You

Vous trouvez soudainement vous sentir et d'agir d'une manière qui ne sont pas typiques de vous, et quand vous prenez un moment pour réfléchir, vous vous rendez compte que vous êtes manipulés. La personne que vous parlez est si bon à jouer à des jeux d'esprit qu'il vous a convaincu de faire ce qu'il veut. Reconnaissant quand quelqu'un joue à des jeux d'esprit avec vous est le premier beau-maintenant vous avez besoin pour apprendre à gérer.

  1. Votre Significant Other

    • Un des plus grands jeux de l'esprit que d'autres peuvent jouer est couché, explique la psychologue Jeremy Nicholson dans un "Psychology Today" article, "Comment se défendre contre Jeux Rencontres manipulatrices: Part One." Généralement, ce type de mensonge consiste à obtenir quelque chose de vous dès maintenant et vous promettre quelque chose à l'avenir, mais vous jamais réellement obtenir. Vous pouvez traiter cette question d'une manière simple. Si la promesse est sincère, alors elle ne devrait pas avoir de problème avec votre obtenir le vôtre en premier. Si, cependant, elle se met en colère ou bouleversés à votre suggestion de regarder votre film ce soir et demain soir son film, cela peut indiquer qu'elle avait jamais eu l'intention de donner suite à sa promesse.

    • Ta Mère




      • Les mères, par leur rôle très, sont de contrôle. Mères manipulatrices prennent que le contrôle encore plus loin par la tromperie, de culpabilité et régimes, écrit le psychologue Joseph Carver dans un "Demandez le psychologue" article intitulé: "Mon est dominateur et manipulateur Mère Juste me punir?" Vous pouvez diminuer le contrôle que votre mère a sur vous dans l'un d'un certain nombre de façons. Contrôler la quantité d'informations que vous partagez avec d'autres mères manipulatrices famille de leur forer pour information. Rappelez-vous que votre estime de soi ne repose pas sur l'approbation de votre mère. Rechercher des modèles de rôles féminins alternatifs, et si tout le reste échoue, être préparé pour la possibilité d'exclure votre mère de votre vie.

      Votre collègue




      • Traiter avec le jeu-jeu collègues peut être délicat. Vous ne pouvez pas répondre à tous les jeux de l'esprit, mais certaines choses que vous ne pouvez pas laisser passer, conseille le psychologue George Simon, "Les gens désordonnés manipulatrices et caractères au travail" sur Traiter avec des personnes manipulatrices. Vous devez être ferme quand la manipulation par un collègue de travail provoque des problèmes pour vous. La bonne façon de vous affirmer compose de se concentrer sur le comportement spécifique, plutôt que sur la personne. Par exemple, dire, "Il est difficile pour moi de faire mon travail quand vous ne serez pas me parler," plutôt que, "Le traitement silencieux est vraiment enfantin." Ne pas essayer de les battre à leur propre jeu. Agissant manipulatrice vous ne vous faire perdre votre intégrité et transformez le comportement de l'autre personne.

      Votre Adolescent

      • La principale raison que les adolescents jouent tant de jeux d'esprit est parce qu'ils travaillent, écrit Lisa Zamorsky dans son article WebMD, "6 façons votre adolescent est vous jouez." Ils vous portent aval ils Lie- et ils ne jurent que si elles ne disposent pas que $ 100 paire de jeans, ils seront devenus des parias sociaux. Pas étonnant que vous donnez. Les meilleurs moyens pour faire face à ce comportement comprennent en étant conscient et cohérent. Soyez conscient de ce qui se passe dans la vie de votre adolescent: Où vont-ils et avec qui? Quand vont-ils être à la maison? Surtout, être cohérent. Si vous dites non aujourd'hui, dire non demain. Dire oui une seule fois est toute la motivation de votre adolescent a besoin de ne jamais abandonner demander. Rappelez-vous, votre ado "vie interminable, dépression causant" moment aujourd'hui sera probablement oublié demain.

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