Comment traiter avec des gens malheureux

Reconnaître la Raison

• Afin de faire face à une personne malheureuse, elle aide à connaître la raison pour laquelle il ou elle se vautre dans la négativité. Souvent, les gens malheureux aux prises avec le respect de soi, se sentir l'auto-conscience, les craintes face de leur environnement ou de tenir à rancunes, selon le psychologue Offra Gerstein dans l'article "Comment gérer un partenaire malheureux" sur son site Web. Lorsque vous traitez avec une personne malheureuse, l'encourager à regarder à l'intérieur et trouver les aspects positifs de la vie pour gagner plus de respect de soi. Mention réalisations récentes ou rappellent comment il ou elle a traversé une période difficile dans le passé votre bien-aimé. Exprimez votre propre confiance dans la capacité de votre ami.

Écoutez et Réfléchir

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  Plusieurs fois, les gens sont malheureux parce qu'ils se sentent ignorés. Il en résulte généralement en se plaignant chronique. Contrecarrer le jeu du blâme au sein d'une personne malheureuse en écoutant ses préoccupations, recommande psychologue Clay Tucker-Ladd dans l'article Psych Central "6 types difficiles de gens et la façon de traiter avec eux." Écoutez d'abord et poser des questions visant à clarifier la question impliquant la plainte. Une fois que la question centrale est définie, poser des questions réfléchissantes telles que "Ce qui devrait arriver?" ou "Comment recommandez-vous régler ce problème?" Travailler avec le plaignant chronique à élaborer un plan d'action ou d'une solution au problème. Juste en écoutant, vous offrant soutien et permettant à la personne malheureuse la possibilité d'être entendu.

Refusent de se conformer

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  Négativité peut être contagieuse. Par conséquent, lorsqu'ils traitent avec les gens malheureux, refuser de se joindre à la partie de pitié. Si vous vous conformez au comportement d'une personne malheureuse en offrant des plaintes semblables et partager des pensées négatives, vous vous sentirez aussi malheureux que la source, selon le psychologue Marie Hartwell-Walker dans l'article Psych Central "Parler Turquie: Gestion des parents malheureux au moment de vacances." Au lieu de cela, mettre un spin positif sur les expressions négatives avec des mots tels que, "Ce défi peut être une bénédiction si vous vous concentrez sur vos réalisations." Si la négativité continue, limiter votre exposition à une personne malheureuse si vous n'êtes pas attirés dans le drame.

Demander de l'aide

• Si un membre de la famille ou un ami plaignent constamment, ou semble se noyer dans la douleur ou la négativité, il pourrait être un indicateur de dépression ou d'un autre problème affectif grave. Même si vous montrez de la compassion pour la situation de la personne, vous devriez communiquer qu'il est pas toujours possible de trouver le bonheur sur votre propre, recommande Hartwell-Walker. Aider à la localisation d'un conseiller ou un thérapeute familial professionnel qui peut fournir l'aide nécessaire. Essayez d'apaiser les craintes de la personne peut avoir sur la thérapie étant un signe de faiblesse ou une cause d'embarras. Laisser votre ami sait que vous êtes fier de lui pour prendre les mesures nécessaires pour obtenir mieux.