Comment faire face Lorsque votre ami EX a une nouvelle petite amie

Gardez une certaine distance entre vous et le nouveau couple. Autant que possible, éviter d'être dans des situations sociales communes où vous pourrez le voir avec elle. Dans une certaine mesure, ils seront plus de votre esprit si elles sont hors de la vue et vous auront pas à voir autant de ce que leur relation est comme.

Résistez à la tentation d'en savoir plus sur elle. Si vous trouvez que vous êtes vous-même en comparant à la nouvelle petite amie, vous pouvez vous retrouver à vouloir en savoir plus à son sujet et de penser à faire les choses comme elle chercher sur les sites de réseaux sociaux ou de demander autour de votre cercle social pour plus de détails. Rappelez-vous, cependant, que même si vous pourriez satisfaire votre curiosité, vous avez peu de chances de trouver quelque chose qui va vous faire sentir mieux à propos de la situation.

Limitez la quantité de temps que vous passez de penser et de se préoccuper de la question. Vous avez besoin de vous donner un peu de temps pour traiter et de reconnaître vos sentiments ainsi que parler à travers eux avec des amis, mais arrêtez-vous quand il arrive à être trop. Si vous commencez à vous sentir accablé, vous répéter ou être physiquement touchés par des émotions négatives, il est temps de prendre du recul.

Vous distraire. Donnez-vous beaucoup de choses constructives et / ou agréables à faire pour vous tenir occupé et votre esprit occupé. Faire des plans avec des amis autant que possible, car ils peuvent vous aider à garder de attarder sur la question ou se plaindre plus que ce qui est en bonne santé.

Faites ce qu'il faut pour faire une bonne performance à tous les événements sociaux communs. Si vous devez assister à des rencontres professionnelles ou sociales avec le nouveau couple, efforcer d'être aussi courtois et mature que vous le pouvez. Bien que ces situations seront toujours difficile, vous vous sentirez beaucoup mieux postfaces sachant que vous les bien gérée.