L'unité TENS est portable et peut être utilisé à la maison ou lors de vos déplacements. Appliquer les électrodes sur la zone douloureuse sur votre dos. Lancer la stimulation électrique sur le réglage le plus bas et lentement augmenter l'intensité de trouver la bonne stimulation pour soulager votre douleur. Certaines unités peuvent venir avec seulement deux paramètres de basse et haute. Expérience en plaçant les électrodes dans les différents domaines de votre dos. Utilisez l'appareil de faible intensité pendant 20 à 30 minutes, comme cela est un cadre plus inconfortable. Laissez l'appareil pendant plusieurs heures sur haute intensité, que ce paramètre est plus tolérable. Utilisez l'unité pendant des jours ou des semaines pour trouver la bonne fréquence et l'emplacement pour les électrodes.