Comment faire pour utiliser une unité de dizaines de sciatique

La stimulation électrique transcutanée du nerf, ou TENS, est une forme de thérapie dans lesquels des impulsions électriques sont livrés à des zones spécifiques de votre corps pour soulager la douleur. Les impulsions électriques utilisés dans TENS sont livrés par une unité TENS, qui est une petite machine de piles qui est habituellement unités portable.These peuvent être utilisées en milieu clinique ou commandés privé pour un usage domestique. souffrant de sciatique trouvent souvent un grand soulagement lorsque l'on utilise une unité TENS. Savoir comment utiliser correctement une machine TENS augmentera vos chances d'atteindre soulagement de la douleur avec cette thérapie.

Choses que vous devez

  • Machine TENS

Instructions

  1. Nettoyer et sécher la zone de votre corps où vous fixer les tampons TENS électrodes.




  2. Placer les électrodes aussi près que vous pouvez pour la source de la douleur.

  3. Choisissez le mode de fonctionnement que vous souhaitez utiliser en fonction de vos préférences personnelles ou les ordres du médecin. Le mode classique délivre un flux régulier de l'électricité. Le mode rafale est similaire à acupuncture - il offre de courtes rafales de stimulation. Modulation est un cycle de salves et les légumineuses stables qui crée un sentiment de massage.

  4. Régler la machine à un niveau confortable et le réglage. Augmenter le niveau de stimulation jusqu'à ce qu'elle devient douloureuse, puis reculer de plusieurs crans. Vous devriez sentir une sensation forte, mais il ne devrait pas être douloureux.




  5. Laissez l'appareil TENS pendant dix minutes à quelques heures. La durée dépend de ce que votre médecin vous a prescrit ainsi que la quantité de stimulation dont vous avez besoin pour obtenir un soulagement de la douleur. Parlez avec votre médecin ou un physiothérapeute à propos de votre plan de traitement.

  6. Enlevez les patins lorsque vous avez terminé et stocker la machine comme indiqué.

Conseils & Avertissements

  • Vérifiez avec votre médecin pour déterminer si vous souffrez vraiment de sciatique.
  • Ne pas utiliser l'appareil TENS pendant plus de six heures à la fois, car il peut provoquer un engourdissement lorsqu'il est utilisé pendant de longues périodes.
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