Comment traiter trichotillomanie

Trichotillomanie, aussi connu comme Trich, est la tentation irrésistible ou envie de tirer les cheveux de votre corps, le cuir chevelu, les sourcils et / ou les cils. Les scientifiques et les médecins croient trichotillomanie est un trouble génétique causé par une mutation du gène SLITRK1. Cheveux qui a été sorti toujours ne repoussent pas, de sorte que de nombreuses personnes souffrant de trichotillomanie manquent tout ou partie de leurs cheveux, selon la gravité de leur cas.

Instructions

  1. Consultez votre médecin généraliste. Votre médecin peut déterminer si vous avez la trichotillomanie et si votre cas est suffisamment grave pour nécessiter des soins médicaux. Par exemple, si vous avez l'habitude de tirer les cheveux de votre tête, mais ne le faites pas compulsivement, vous pourriez être en mesure de briser l'habitude, sans une aide psychiatrique. Si vous avez une contrainte de sortir vos cheveux, cependant, votre médecin sera très probablement vous recommander à un psychologue.




  2. Choisissez le psychologue ou travailleur social psychologique qui est bon pour vous (voir Ressources). Votre psychologue devrait être chaleureux, ouvert et la compréhension, et devrait être quelqu'un que vous sentez à l'aise de parler à. Thérapie par la parole est une partie importante du traitement de la trichotillomanie, mais si votre psychologue estime que vous avez besoin de soins supplémentaires, il peut vous recommander à un psychiatre.




  3. Consulter un psychiatre pour voir si vous avez besoin de médicaments d'ordonnance. Un psychiatre peut prescrire des antidépresseurs comme le Zoloft ou Celexa pour aider à garder vos compulsions à la baie, mais ils ne doivent être utilisés en conjonction avec la thérapie d'entretien par un psychologue ou un travailleur social formé psychologique.

  4. Participer à la thérapie cognitivo-comportementale. Dans la thérapie cognitivo-comportementale, votre psychiatre va vous apprendre à associer vos sentiments de stress et la colère et utiliser d'autres activités de sortir vos émotions. Au lieu de tirer les cheveux étant une contrainte, la thérapie cognitivo-comportementale transforme en un choix.

Conseils & Avertissements

  • Les personnes diagnostiquées avec la trichotillomanie se sentent généralement un soulagement après avoir retiré leurs cheveux.
  • Si vous éprouvez des sentiments suicidaires associés à votre trichotillomanie, appelez immédiatement le 1-800-SUICIDE, la hot line nationale de prévention du suicide.
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