Achetez un kit d'ovulation. Tête à une pharmacie pour vérifier les kits d'ovulation pour la vente. Selon BabyCenter.com, la plupart des kits vont fournir le même niveau de fiabilité, ce qui signifie que vous devez choisir une marque qui vous donne le plus de tests pour le prix le moins cher.
Lire les instructions de votre kit d'ovulation. Bien que tous les kits mesurera vos taux de LH, les instructions peuvent varier d'une marque à. Certains kits vous demandent de recueillir votre urine dans une coupelle d'autres vous demandent d'uriner directement sur une bandelette de test.
Déterminez ce moment de la journée que vous souhaitez tester votre ovulation. Essayez de tester votre urine autour de la même heure chaque jour pour les meilleurs résultats. En général, essayez de choisir un moment 10 heures-20 heures
Préparez-vous pour votre test. Deux à quatre heures avant que vous prévoyez de faire le test, réduire la quantité de liquides que vous buvez. Urine diluée peut rendre plus difficile pour le kit pour mesurer votre taux de LH.
Faites le test. En fonction de votre kit, soit annuler directement sur la bandelette de test ou tremper la bande dans un récipient de votre urine. Si possible, évitez d'utiliser votre première miction du matin, qui sera plus concentrée et peuvent fausser les résultats.
Lire vos résultats. Après environ cinq minutes, vous devriez être capable de voir les résultats de vos tests. Dans la plupart des kits, vos résultats apparaîtront comme deux lignes colorées. D'abord, identifier la ligne de commande (vous pouvez avoir besoin de relire les instructions de votre kit). Deuxièmement, regardez la ligne d'essai et voir si elle est plus claire ou plus foncée que la ligne de commande. Si la bande de test est plus léger que la ligne de commande, puis le pic de LH n'a pas encore eu lieu. Si la bande de test est de la même couleur ou plus foncée que la ligne de commande, puis votre taux de LH sont en forte hausse.