Comment faire pour tomber enceinte avec un cycle menstruel de 38 jours

L'ovulation se produit lorsque votre ovaire libère un ovule qui se déplace dans la trompe de Fallope et attend d'être fécondé par un spermatozoïde. Après avoir été libéré, l'œuf peut vivre pendant environ 12 à 24 heures.

Alors que l'œuf ne vit que jusqu'à un jour après son entrée dans la trompe de Fallope, les spermatozoïdes peuvent vivre plus longtemps. Certains spermatozoïdes peuvent survivre dans l'appareil reproducteur de femmes pour un maximum de 7 jours. Par conséquent, la fenêtre fertile comprend la semaine de l'ovulation: les cinq jours avant l'ovulation, le jour de l'ovulation et le jour après l'ovulation. L'Université du Maryland Medical Center suggère que les couples ont des rapports sexuels au moins tous les deux jours au cours de cette fenêtre d'une semaine fertile pour maximiser les chances de conception.

Si vous avez toujours un cycle de 38 jours, le calcul de votre jour de l'ovulation est simple. L'ovulation se produit généralement 14 jours avant le début de votre période. Ainsi, une femme avec un cycle de 38 jours doit ovuler le jour du cycle 24.

Avec un cycle de 38 jours, votre fenêtre fertile commencerait le jour du cycle 19, continuer à travers l'ovulation le jour du cycle de 24 et se prolonger dans la journée du cycle 25. Pour augmenter vos chances de tomber enceinte, vous devriez avoir des relations sexuelles au moins tous les deux jours à compter du jour du cycle 19 par jour du cycle 25.

Savoir quand vous ovuler et avoir des relations sexuelles autour du temps de l'ovulation augmente vos chances de conception. Plusieurs signes peuvent vous aider à suivre lorsque votre corps se prépare pour l'ovulation.

• Glaire cervicale: Comme l'ovulation approche, votre liquide cervical peut augmenter en quantité, entraînant le congédiement qui ressemble à la consistance d'un blanc d'oeuf.
• Spotting: Certaines femmes peuvent remarquer une légère quantité de taches ou de décharge teinté de sang pendant l'ovulation.
• Crampes: Crampes abdominales, semblables à des crampes menstruelles, peuvent survenir pendant l'ovulation ainsi.

Prédire l'ovulation commence par le suivi de chaque période sur un calendrier et d'identifier la journée vous vous attendez à ovuler basé sur la longueur de votre cycle de 38 jours. Ensuite, vous pouvez utiliser d'autres méthodes pour confirmer l'ovulation approche:

• Basale cartographie de la température du corps: Prendre votre température basale du corps chaque matin et de l'enregistrer sur un tableau indique les changements dans la température de votre corps pendant votre cycle. Typiquement, la température baisse, le jour de l'ovulation et augmente ensuite après l'ovulation. Tracer votre température basale du corps peut identifier votre jour d'ovulation après qu'il a eu lieu, ce qui peut vous aider à découvrir un modèle de quand vous ovuler normalement.
• Kits prédiction de l'ovulation: Ces détecter l'hormone lutéinisante dans votre jet d'urine. Cette hormone augmente à l'approche de l'ovulation. Un résultat positif sur l'un de ces kits indique que cette hormone est en pleine progression, ce qui signifie l'ovulation devrait avoir lieu dans les 12 à 36 heures.