Lorsque votre enfant connaît un rhume ou la grippe, le sommeil est une tâche difficile. Avec un nez bouché, le repos et la détente est presque impossible. Ceci est non seulement dur sur l'enfant, mais difficile sur vous aussi. Lorsque vous voulez que votre enfant à se sentir mieux, mais vous devez aller travailler le lendemain, le sommeil est important pour vous, aussi. Il existe des techniques que vous pouvez accomplir pour aider votre enfant à dormir avec un nez bouché.
Utilisez des gouttes salines juste avant le coucher. Inclinez la tête de votre enfant de retour de sorte qu'il est complètement face au plafond. Squirt une fois dans chaque narine. Attendez une minute et nettoyer son nez. Utiliser une ampoule de nez pour enlever le mucus en vrac chez les enfants de moins de trois. Pour un enfant plus âgé, demandez-lui de se moucher dans un tissu deux ou trois fois.
Remplissez la salle de bain avec de la vapeur de la douche. Enfants sept ans et plus peuvent prendre une douche chaude. Une fois qu'elle se termine et les étapes, tournez l'eau à très chaud. Si moins de dix ans, veiller à ce qu'il il ne joue pas avec l'eau chaude. Permettre à l'enfant de se tenir dans la salle de bain et de respirer la vapeur avec la porte fermée. Avec les jeunes enfants, prenez une chaise dans la salle de bain à l'enfant pour asseoir et de superviser tout en elle respire dans la vapeur.
Exécuter un humidificateur à vapeur froide pendant la nuit. Cela permet de garder les voies nasales de l'enfant ouverte. Les enfants plus âgés doivent garder les tissus et une poubelle à côté du lit pour se moucher souvent. Vérifiez enfants de moins de cinq pendant la nuit. Vous devrez peut-être utiliser l'ampoule de nez périodiquement.
Soulever la tête de votre enfant. Pour un enfant qui dort dans un lit normal, empiler trois oreillers sous la tête. Avec les enfants dorment encore dans un berceau, placer quatre ou cinq oreillers sous le matelas de la crèche. Ne placez jamais oreillers dans le lit d'un bébé de moins de 18 mois.
Étaler Vapor Rub sur la poitrine d'un enfant plus âgé. Cela va aider à aider votre enfant à dormir toute la nuit. Le parfum de Vapor Rub ouvrira les narines et de permettre le nez pour drainer. Pour les enfants de moins de trois ans, masser le Rub vapeur sur votre propre poitrine. Ensuite, maintenez l'enfant à proximité, afin qu'il puisse respirer en.