Comment obtenir un enfant hyperactif to Sleep

Instructions

1. Désigner un coucher de votre enfant. La mettre au lit à la même heure chaque nuit d'établir une routine.

2. 
   
   
   

   Donnez à votre bébé un bain une heure avant le coucher nommé. Cela vous aidera à vous détendre et lui signaler que la routine du coucher a commencé.

3. 
   
   
   

   Encouragez votre enfant à participer à des activités calme-temps tels que les câlins ou en lisant un livre préféré ensemble. Faites-en une activité nocturne qui se produit juste après le bain de sorte qu'elle comprend que l'heure du coucher approche.

4. Mettez votre enfant au lit, mettez de la musique douce et quitter la pièce. Ne retournez pas moins qu'il y ait une urgence. Suivez la même routine tous les soirs, jusqu'à ce qu'il accepte.