L'acide urique est un sous-produit du métabolisme des protéines et est sécrétée par les reins. Lorsque trop d'acide urique se retrouvent dans le système à la suite de la consommation de protéines, les reins sont surchargés et ne peuvent pas éliminer l'excès du corps. Il peut se déposer dans les petites articulations, ce qui provoque une forme d'arthrite douloureuse appelée goutte, et dans les reins, ce qui provoque des calculs rénaux. Plusieurs médicaments conventionnels sont utilisés pour contrôler l'acide urique, mais ceux-ci ont des effets secondaires importants. Contrôle de l'acide urique peut être accompli en toute sécurité dans une variété de moyens naturels, réduisant la douleur et aider les patients souffrant de goutte.
Limitez les aliments contenant des purines. Les purines sont trouvés dans toutes les sources de protéines, en particulier les viandes rouges, les abats, viandes fumées, les crustacés et les poissons de couleur foncée. Les purines sont l'une des principales causes de l'accumulation excessive d'acide urique. Choisissez des aliments faibles en purines comme les œufs et le tofu comme substituts.
Réduire les graisses animales de votre alimentation. Ils sont une autre source de purines. Manger à faible teneur en matières grasses des produits laitiers aidera à limiter la production d'acide urique et la goutte flareups.
Alcaliniser votre système en mangeant de minuscules grains au lieu de blé et de produits de farine blanche. Essayez le quinoa, l'amarante et le millet, qui peuvent être préparés comme le riz et viennent dans des farines pour la cuisson. Dans son livre, "Alcalinisent or Die," Dr Theodore A. Baroody explique comment créer un environnement alcalin, permettant au sang et d'urine pour devenir excès d'acide urique moins acide et encourageant à être vidées plus facilement par les reins.
Buvez beaucoup d'eau chaque jour. But pour la moitié de votre poids corporel en onces d'eau. Ainsi, une personne pesant £ 150 doit 75 onces d'eau par jour. Cela aidera à éliminer les toxines du système et aider les reins à l'élimination.
Ajouter les fruits et légumes à votre alimentation, bio si possible. Acheter un presse-agrumes et de fruits et les jus de légumes. Fruits et légumes sont essentiellement alcaline et riche en potassium, aider le corps en aidant à garder le sang et l'urine alcaline.
Buvez organique, jus tarte aux cerises. Très riche en potassium, ce joli jus rouge aide à garder le système dans un état alcalin et offre un soulagement aux nombreuses personnes souffrant de goutte. Il est disponible dans les magasins d'aliments santé.
Utilisation du bicarbonate de soude dans l'eau mélangée à neutraliser un état acide dans le corps. Selon les Sœurs de Saint Joseph de la paix, le bicarbonate de soude contribue à prévenir urique calculs rénaux d'acide. Mélanger &# 189- cuillère à café de bicarbonate de soude avec 8 onces d'eau. Répétez jusqu'à un maximum de 3 cuillères à café par jour pendant quelques jours au cours d'une attaque de goutte ou utiliser préventivement une fois ou deux fois par jour.
Buvez biologique, le vinaigre de cidre, qui est riche en potassium, et le miel non traité pour contrôler l'accumulation d'acide urique dans le corps par l'urine alcalinisants. Mélanger 1 cuillère à café de vinaigre avec 2 cuillères à café de miel dans 8 onces d'eau deux fois par jour.