Affronter les faits: Vous ne pouvez pas réellement grill dans un micro-ondes. Vous griller sur une source de chaleur ouverte, de préférence celui qui produit de la fumée, ce qui donne une saveur particulière au produit grillé. Bien sûr, vous ne pouvez pas réellement gril à l'intérieur non plus, mais cela n'a pas empêché George Foreman. Le grill micro-ondes, tandis que loin de la traditionnelle, vous donne une alternative rapide et sain pour la friture sur le dessus de la cuisinière. Au lieu de laisser la nourriture, en particulier la viande, faire mariner dans de la graisse, la grille du micro-ondes offre une surface surélevée qui permet aux huiles et graisses à écouler. En outre, puisque vous utilisez le micro-ondes, le temps de cuisson est considérablement réduite et vous pouvez faire un délicieux dîner sans chauffer la maison. Pour utiliser votre micro-ondes grill, suivez les étapes ci-dessous.
Préparer les aliments que vous souhaitez grill, si nécessaire. Retirez toute la peau ou des os et rogner l'excès de graisse. Cela peut sembler un peu fastidieux, mais les micro-ondes cuire par chauffage des molécules d'eau à l'intérieur de la nourriture. Si vous essayez de faire cuire quelque chose avec la teneur en eau incompatibles, vous vous retrouverez avec un produit final qui est cuit dans certains endroits et pas assez cuits dans d'autres.
Préchauffer le gril en le plaçant dans le micro-ondes sans nourriture sur elle. Laisser chauffer à feu vif pendant 1 minute.
Retirez la grille du micro-ondes avec soin, en utilisant des mitaines de four si nécessaire. Le matériau de grille est capable de retenir des températures très élevées, même après seulement une courte période de temps dans le four.
Placez les aliments à griller sur le plateau. Placer le couvercle sur la grille pour permettre à votre nourriture pour dorer uniformément. Si votre modèle ne dispose pas d'un couvercle, couvrir les aliments avec une serviette en papier. Remettre la casserole sur le micro-ondes. Si l'aliment en question est grasse, il pourrait être judicieux d'utiliser plusieurs serviettes en papier pour éviter les éclaboussures.
Cuire les aliments à haute température pendant environ un quart du temps de cuisson standard. Pour la viande, vous devez estimer un temps de cuisson de 3 à 4 minutes par livre, selon la puissance de votre four à micro-ondes. Bacon a besoin d'environ 45 secondes par tranche.
Laisser le gril refroidir complètement avant de le nettoyer. Essuyer la graisse ou de débris avec des serviettes en papier secs avant de lancer le gril sous l'eau bouillante chaude du robinet. Une fois que l'eau a enlevé la plupart de l'huile de surface, laver la grille soit à la main ou dans le lave-vaisselle.