Comment prendre Beta sitostérol pour la perte de cheveux

Instructions

1. Consultez votre médecin avant de prendre le bêta-sitostérol pour la perte de cheveux. Bêta sitostérol est également utilisé pour abaisser le cholestérol, alors assurez-vous qu'il est sûr de prendre, surtout si vous avez des niveaux de cholestérol bas ou normal.

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   Prendre entre 60 et 130 mg de bêta-sitostérol chaque jour. Vous pouvez prendre le supplément avec ou sans nourriture.

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   Continuez de prendre le bêta-sitostérol pour la perte de cheveux pendant au moins six mois. Cela prend habituellement environ six à 12 mois avant que vous remarquez des changements significatifs.

4. Surveillez vos progrès avec des photos et des notes pour déterminer les changements dans les habitudes perte des cheveux. Cessez de prendre le bêta-sitostérol après une année si vous ne l'avez pas remarqué des résultats définitifs. Si le supplément n'a pas eu d'effet sur vos habitudes perte des cheveux après une année, il est probable qu'il ne sera jamais faire une différence, même si vous continuez à le prendre.

• Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée de 130 mg de bêta-sitostérol, sauf si vous obtenez l'approbation de votre médecin. Certaines personnes prenant des doses élevées ont souffert de diarrhée et constipation.You peuvent éprouver augmentation de la production de l'huile sur votre cuir chevelu suivie par une sensation de démangeaison lors de l'utilisation de ce produit.