Comment appliquer un sac d'eau chaude

Instructions

1. Remplissez le sac d'eau chaude avec de l'eau chaude du robinet. Vérifiez l'eau en température, il devrait se situer entre 104 et 113 degrés Fahrenheit.

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   Presser le sac d'eau chaude doucement pour enlever l'air de remplacer le bouchon sur. Assurez-vous que le joint est assez serré pour empêcher les fuites d'eau.

3. Envelopper le sac d'eau chaude dans une serviette pour éviter le contact direct de la peau avec la chaleur.

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   Placez le sac d'eau chaude sur la zone touchée. Si elle est trop douloureux, envelopper le sac d'eau chaude dans une autre serviette pour diminuer la température, ou placer le sac d'eau chaude directement au-dessus ou en dessous de la zone touchée.

5. Appliquez de la chaleur à la zone affectée pendant 20 à 30 minutes. Si le sac d'eau chaude devient trop froid, rajouter de l'eau, et vérifier à nouveau la température.

• Certaines douleurs, comme l'arthrite, peut bénéficier de traitements alternant froid et la chaleur. Lors de l'application à froid à la zone touchée, envelopper la glace ou un pack de glace dans une serviette et éviter tout contact direct avec la peau, tout comme avec le sac d'eau chaude.
• Pour éviter les fuites, vérifiez les coutures de votre eau chaude Coussins Ne surchargez pas et assurez-vous que le bouchon ou la prise est bien serrées.

• Ne jamais utiliser de l'eau bouillante dans un sac d'eau chaude. L'eau doit être chaud à très chaud, mais encore assez pour toucher refroidir.
• Ne jamais mentir sur un sac d'eau chaude. La pression provoque le sac à éclater ou fuir, entraînant des brûlures.
• Si vous souffrez de diabète ou toute autre condition qui cause une diminution de la sensibilité, vous risquez de vous brûler. Parlez-en à votre médecin avant d'utiliser un sac d'eau chaude ou de toute autre forme de thérapie de chaleur.