Si vous êtes sujet à de fréquentes épidémies de fièvre blister, vous sentez peut-être comme vous êtes vraiment malchanceux. Étonnamment, les boutons de fièvre sont plus prévisibles que vous pensez, et les choses innocentes que vous faites peut être encourageant le virus de l'herpès simplex. Vous ne pouvez pas besoin coûteux over-the-counter médicaments pour lutter contre les boutons de fièvre. Changer votre alimentation, en utilisant un écran solaire et la prise de vitamines sont quelques-unes des méthodes les plus efficaces pour lutter contre les boutons de fièvre, et toutes ces techniques peuvent conduire à un mode de vie plus sain.
Étape 1:Prenez entre 500 et 1000 mg de lysine chaque jour. La lysine est un acide aminé qui aide à empêcher le virus de l'herpès de se casser à travers la peau. Si vous êtes soumis à de fréquentes attaques, augmenter votre apport en lysine peut sérieusement réduire le nombre de boutons de fièvre, vous obtenez un an.
Étape 2:Prenez une vitamine quotidienne complexe B, avec une vitamine de zinc, chaque jour. Boutons de fièvre sont animés par le stress, ce qui vitamines B aident à réguler. Le zinc soutient votre système immunitaire, ce qui peut vous aider à combattre le virus.
Etape 3:Utilisez FPS 15 ou plus chapstick sur vos lèvres chaque fois que vous allez à l'extérieur. La lumière du soleil et de la chaleur peuvent irriter vos lèvres, provoquant une épidémie.
Etape 4:Appliquer la mélisse à vos lèvres avant d'aller au lit. La mélisse est un baume apaisant parfumé qui est très efficace dans la prévention de l'herpès labial. Il aidera également à hydrater vos lèvres, un bonus supplémentaire.
Etape 5:Ajouter un éclat de citron frais à votre eau. Boutons de fièvre peuvent apparaître après que vous avez été se livrer à des aliments acides, épicés, et de boire un grand verre d'eau de citron peut équilibrer l'acidité, en gardant les boutons de fièvre à la baie.